Напевно, ви вже чули про це ергономічне перенесення та переваги (що на відміну від «підвісних» рюкзаків) має як для немовлят, так і для людей, які їх носять. Інформація з Іспанське товариство педіатрії первинної медичної допомоги, робить висновок, що в окремих випадках ця традиційна транспортна система є недоцільною; насправді, смерті в Сполучених Штатах, спричинені перенесенням, пояснюються неправильне використання пристрою.
Під час перенесення підтримується контакт між немовлям/дитиною та дорослим, який його несе, апріорі немає обмежень щодо ваги; ергономічний дитячий рюкзак не лише враховує фізіологія дитини, а також тата, мами чи будь-кого іншого, хто бере малюка.
Я випробував три різні типи ергономічних пристроїв зі своїми двома дітьми, і у всіх трьох випадках вони були кращими, ніж рюкзаки з тих, які вони продають на комерційних поверхнях. У мене дуже чіткі переваги, і якщо мені довелося порадити, звичайно, я не рекомендую нікому купувати одну з останніх. Завдяки ергономічному портуванню (це добре зрозуміло), дитині комфортніше, а у старшого спина не болить.
Само собою зрозуміло, що дитині потрібні контакти та тепло зі своєю матір’ю чи батьком; Широко описано переваги «носіння зброї», а системи носіння розроблені для полегшення завдання, залишаючи зброю вільною
Носіння (або руки) полегшує дитині менше плакати, оскільки йому комфортно і йому приємне самопочуття, немає сенсу піддавати маленьку істоту рівням стресу, спричиненого розлукою, яку він не розуміє і страждає . З іншої сторони, Дитині легше адаптуватися до навколишнього середовища, оскільки - як ви можете собі уявити - поле зору менше, коли воно приурочене до коляски.
Крім того, носіння сприяє грудному вигодовуванню, оскільки контакт "шкіра до шкіри" стимулює секрецію молока через збільшення присутності окситоцину та пролактину; дитина може смоктати на вимогу, як рекомендується. І якби цього було недостатньо нервова система новонародженого, також розвивається оптимально, завдяки зоровій, слуховій, нюховій, тактильній та вестибулярній стимуляції, сприяє факту прив’язаності до дорослого.
Перевезти так, але безпечно
Серед переваг ми також знаходимо те, що, сприяючи процесам прив'язаності, носіння покращує фізичний, інтелектуальний та емоційний розвиток; звичайно, коли ми носим дитину, ми повинні це робити. завжди безпечно (нижче наведено рекомендації SEPEAP):
- Дитина повинна ідеально піти по вертикалі, оскільки в лежачому положенні коліна не можна тримати окремо одне від одного. Також немовлятам з рефлюксом незручно лежати.
Правильна фізіологічна поза описана на наступному малюнку
- Стегно дитини необхідно нахилити вперед, при цьому його промежину частково підтримує дорослий, не підтримуючи весь лобок. Таким чином спина і стегна будуть правильно розташовані.
- Дитяча коляска повинна бути дуже щільною, підтримуючи всі точки спини (Якщо дитина впаде набік або надмірно округлиться, потрібно буде перетягнути напругу). Він також повинен адаптуватися до росту дитини, використовуючи механізми, вбудовані для цієї мети.
- Голову новонародженого або сплячої дитини слід міцно, але обережно притискати до тіла дорослого. підборіддя відокремлене від грудини щоб уникнути ризику задухи через закупорку дихальних шляхів.
- У носі дитини буде простір для циркуляції повітря, навіть якщо дитина спирається чолом на дорослого.
- Черевна область дитини повинна перебуваючи в контакті з тілом дорослого, ніколи боком чи спиною. Таким чином, тіло дорослого запобігає згинанню голови дитини у напрямку до грудей, уникаючи ризику задухи.
Дорослий повинен добре усвідомлювати, що рот і ніс не потрапляють у тіло дорослого і що дихання дитини є ритмічним
- Це краще ніж підтримка спини бути адаптованою, так що дитина з вищим ступенем рухливості може мати більшу свободу рухів. Але ви завжди повинні мати можливість підтримувати всю спину дитини, навіть голову, якщо він засне.
- І останнє, але не менш важливе: пристрій для перенесення має бути зручний для носія і простий у використанні.
Ця система сприяє запобіганню появи постуральної плагіоцефалії та дисплазії кульшового суглоба. Це також покращує якість життя матерів з фізичними вадами. Безпечне носіння дуже задовільно сприяє догляд за недоношеними дітьми з ранніми виписками; а також від SEPEAP вони заявляють, що його слід рекомендувати як частину лікування у випадках постуральної плагіоцефалії, дитячих кольок та дисплазії кульшового суглоба.
З іншого боку, недоліків «підвісного» рюкзака кілька: по-перше, ніжки витягнуті, через що головка стегнової кістки може тертися об краї отвору, і навіть можливо, що сприяти дисплазії кульшового суглобаВони незручні ні для дитини (яка несе свою вагу на геніталії), ні для носія, оскільки посилюють дискомфорт у спині дитини.
Зображення - Нещасна мама.
Що робить дитячу переноску ергономічною?
Ергономічна дитяча переноска - це така, що поважає природне положення дитини та розподіляє вагу належним чином для дорослого. Ось ключові елементи для оцінки:
- Положення «М»Коліна вище за нижню частину стопи, сидіння коліна до коліна. Запобігає «висінню» стегна та захищає його розвиток.
- Викривлення спини: враховує форму літери «С» новонароджених і дозволяє їм розвиватися до більш вертикального положення в міру дорослішання.
- Нахил тазуПромежина м’яко прилягає до дорослої людини, сприяючи вигнутій спині та зігнутим стегнам.
- Регульована підставка: панель, яка піднімається до потилиці під час сну та адаптується до зростання дитини для підтримки безпечної постави.
- Розподіл ваги перевізника: пояс і ремені, що розподіляються по стегнах і спині, щоб уникнути локальних точок тиску.
- Видиме обличчя та чіткі шляхиПідборіддя відведене від грудини, ніс і рот вільні.
Майте на увазі, що не всі дитячі переноски однаково ергономічні. Спостерігайте за своєю дитиною: чим більше розташуйте пристрій ближче до вашої фізіологічної пози, тим доречніше це буде.
Види ергономічних переносок для немовлят та коли їх вибирати
еластичний шарф
Ідеально підходить для початку носіння новонароджених. Дозволяє перед нічиєю і одягати/виймати дитину, не зав'язуючи вузол повторно. Це забезпечує точкове прилягання та надійний контакт. Рекомендується вибрати тканину з хорошою пружністю та підтримкою для підтримки однорідна напруга.
в'язаний шарф
Універсальний та міцний. Підтримує кілька вузлів спереду, на стегнах та ззаду. Добре розподіляє вагу та адаптується до всі етапиПотрібна певна практика у точному налаштуванні.
Кільце через плече
Швидко одягається та знімається, дуже корисно для часті злети та падінняДозволяє носити на стегні з гарним полем зору. Оскільки він асиметричний, рекомендується чергувати плечі для рівноваги.
Еволюційні ергономічні рюкзаки
Вони регулюють ширину та висоту панелі відповідно до зросту. Завдяки м'якому поясу та ременям вони дуже добре розподіляють вагу. гнучкий у розміщенні завдяки пряжкам та регулюванням. Зверніть увагу на опорну панель коліно до коліна і що тканина м’яка, як тканина для шарфа.
еволюційний мей тай
Щось середнє між слінгом та рюкзаком: тканинна панель та ремінці-зав'язки. Він пропонує численні регулювання та тканинні обійми Дуже обволікає. Вимагає певної практики, але забезпечує чудову адаптацію до тіла як немовлят, так і дорослих.
Ключові відмінності між рюкзаками та мей тайРюкзак використовує пряжки та швидке регулювання, що забезпечує короткий процес навчання; мей тай регулюється вузлами та пропонує точне налаштування. Обидва варіанти можна еволюційний якщо панель підходить за розміром дитини.
Часті запитання про ергономічне та безпечне носіння дітей
З якого віку можна використовувати ергономічну дитячу переноску?
Від народження, поки модель є розроблений для новонароджених і належним чином облягає голову та шию. Є відповідні варіанти навіть для передчаснийУ цих випадках проконсультуйтеся з медичними працівниками та/або спеціалізованими консультантами.
Чи можна годувати грудьми під час сну?
Так. Багато сумок та рюкзаків на плечі дозволяють годуйте грудьми непомітно та зручно, злегка відрегулювавши висоту та натяг. Після годування знову встановіть дитину у високе, безпечне положення.
Чи впливає погода на вибір дитячих переносок?
Багато. У теплому кліматі шукайте тканини дихаючий (бавовна, бамбук або вентильовані панелі). У холодному кліматі уникайте надмірного обмотування дитячого рюкзака; краще додати дитячу ковдру-переноску або пальто зовні, щоб легко регулювати температуру.
Як довго я можу носити безперервно?
Немає жорсткого обмеження, якщо приміщення безпеки і щоб і дитина, і дорослий почувалися комфортно. Змінюйте положення, перевіряйте артеріальний тиск і прислухайтеся до сигналів вашого малюка (сонливість, голод, потреба змінити положення).
Чи ергономічно носити його обличчям назовні?
Це не рекомендований варіант. Огляд назовні не сприяє Положення «М», дитина отримує подразники, не маючи змоги їх регулювати, і їй важко тримати голову, якщо вона засинає. Для допитливих малюків оберіть носіння на стегні або спині коли дозволяє розвиток.
Короткий контрольний список безпеки та ергономіки
- Висота поцілунків.Ти можеш поцілувати її в голову, не нахиляючись надто сильно.
- Видиме обличчя: ніс і рот чисті, підборіддя відведене від грудей.
- стегна у формі букви «М»Коліна над сідницями, сидіння коліно до коліна.
- «С» назад у новонароджених, з однорідним натягом без його сплющення.
- Правильне натягненняЯкщо ви нахилитеся, дитина не відсунеться від вашого тіла більше ніж на один-два пальці.
- Комфорт для дорослихВага розподілена по стегнах та спині; регулювання без точок тиску.
Практичні поради, як розпочати без страху
- Практика з лялькою, щоб запам'ятати кроки налаштування.
- Виберіть моментщо малюк спокійний, не голодний, не сонний.
- РухатисяЛегке погойдування та ходьба допомагають розслабитися та стабілізувати поставу.
- Контролюйте температуруУникайте надмірного одягання; взимку використовуйте верхній одяг; влітку використовуйте прохолодні тканини та бамбукову муслінову тканину між шкірою, якщо ви пітнієте.
- Перевірте отвориНе напружуйте стегна; відкриття визначається дитиною та її розміром.
Як розпізнати справді ергономічну дитячу переноску
Окрім критеріїв безпеки, перевірити що дитячий переноска:
- Адаптується до зростання: панель регулюється по ширині та висоті.
- Добре тримає голову у маленьких або сплячих немовлят.
- Використовуйте якісні тканини що супроводжують поставу (в ідеалі, тканина-слінг в еволюційних рюкзаках).
- Для тебе це простоЧим легше це для вас, тим більше ви будете використовувати це щодня.
Якщо у вас є якісь сумніви, допомога консультанта з питань слінгу може визначити різницю між спорадичним використанням та щоденним слінгом. полегшує життя.
Типові помилки, яких слід уникати
- Занадто рано дивитися назовніОберіть на стегні або на спині, коли дитина попросить і буде готова.
- Ноги звисаютьЯкщо немає опори від коліна до коліна, постава неергономічна.
- Зайвий одяг під дитячою переноской: ускладнює регулювання та збільшує ризик перегріву.
- Низька напругаДитина опускається або перевертається; затягуйте поетапно, доки не буде досягнуто міцного та комфортного тримання.
Ергономічні та безпечні комбайни для перенесення контакт, постава та посадкаВибір хорошого рюкзака-переноски для немовлят, його використання відповідно до фізіології вашої дитини та регулярна перевірка його безпеки дозволить вам насолоджуватися його перевагами з першого дня: легше годування грудьми, менше плачу, покращений нейросенсорний розвиток та свобода рухів для всієї родини.