З першої менструації, також відомої як менархе, у жінки починається а 28-денний жіночий цикл під час якого ваше тіло змінюється поруч з гормонами. ¿Що таке менструальний цикл?? Як випливає з назви, це процес, який проходять усі жінки протягом свого фертильного життя, завдяки якому матка готується до можливої вагітності.
Хоча звичайний цикл триває 28 днів, є жінки, які мають коротший жіночий цикл, а інші довші. Якщо ви менструальний цикл Це відбувається між 21 і 45 днями і знаходиться в межах того, що наука називає "нормальними параметрами".
Знання менструального циклу
Якщо менструальний цикл Це не що інше, як процес, який змушує матку готуватися до можливої вагітності, цілком логічно, що це відбувається в серії еволюційних стадій. Вони супроводжуються набором фізіологічних змін, які є наслідком зміни гормонального рівня протягом усього циклу.
Щомісяця матка жінки готується прийняти можливий ембріон. жіночий цикл Він підраховується з першого дня менструації і закінчується в перший день наступної менструації. Коли з’являються вагінальні кровотечі, рівень естрогену у жінки дуже низький.
Ідуть тижні, естрогени збільшуються з однією метою: допомогти яйцеклітинам дозріти. А) Так, На 14 день менструального циклу, овуляція. Іншими словами, яйцеклітина, яка розміщується в яєчнику, вже досить дозріла, щоб розпочати свій шлях до матки по маткових трубах. Це завдяки дії естрогенів.
Якщо в цей час відбувається статевий акт, то, швидше за все, яйцеклітина зустрічає сперму і відбувається запліднення. Ось чому, у разі бажання Завагітніти, рекомендується підтримувати статевий акт від 3 до 5 днів до овуляції та до 3 днів після неї. Це пов’язано з тим, що також слід враховувати, що життя яйцеклітини триває до 72 годин, а сперматозоїдів - лише 24 години.
З іншого боку, хоча в a менструальний цикл регуляція овуляції відбувається на 14 день циклу, вона може бути розширеною або відстроченою на кілька днів. Ось чому важливо займатися сексом за дні до і після 14 дня.
Одного разу стадія овуляція жіночого циклу, наступною фазою процесу є постовуляція, стадія, що відзначається зниженням рівня естрогену до досягнення наступної менструації.
Менструальний цикл і вік
Під час менструальний цикл можуть з’явитися деякі дуже характерні симптоми, такі як біль у талії, головний біль, біль у яєчниках або набряк. Є жінки, які мають порушення, пов’язані з їх менструальним циклом, такі як сильна кровотеча або дуже сильні судоми. Перед будь-якими симптомами рекомендується проконсультуватися з гінекологом.
Приблизний вік першого менструальний цикл Це відбувається у віці від 11 до 13 років, хоча є дівчата, у яких рано чи пізно настає перша менархе. Жіночий цикл триватиме до настання менопаузи, тобто до моменту, коли у жінки припиняться менструації, що трапляється у віці від 45 до 55 років.
Спочатку менструальні цикли зазвичай тривалі, але з плином років вони, як правило, скорочуються і стають більш регулярними. Потім до менопаузи цикл, як правило, стає нерегулярним.
Важливо стежити за своїм менструальним циклом. Пам’ятайте про дати менструації, фіксуйте щільність потоку, а також кровотечу та слідкуйте за надмірним болем. Протягом всього менструального циклу потік буде змінюватися по відношенню до гормонального рівня. Назустріч овуляції вона стає більш рясною і рідкою, тоді як по мірі віддалення вона стає більш рідкою і щільною. Безпосередньо перед місячними течія майже відсутня.