Післяпологова депресія — це тип або тип депресії, яка вражає багатьох жінок після пологів, хоча вона також може виникнути у батьків та опікунів. Цей тип депресії буде характеризуватися досить інтенсивними почуттями смуток, тривога і втома, що ускладнить догляд за дитиною та виконання повсякденних завдань. Важливо розуміти причини післяпологової депресії, особливо коли йдеться про її профілактику та лікування.
У наступній статті ми поговоримо докладніше різних причин або факторів що може призвести до післяпологової депресії.
Що таке пологова депресія і як довго вона триває?
Це тип депресії, від якого страждають жінки після пологів і може виникнути через кілька хвилин після пологів або виникають через рік. У переважній більшості випадків це зазвичай відбувається протягом місяців після самих пологів. Вважається, що 13% жінок, які були матерями, можуть страждати від цього типу депресії.
Післяпологова депресія є серйозною та поширеною проблемою психічного здоров’я, пов’язаною з зі стражданнями матері. Перші шість місяців після пологів зазвичай є періодом високого ризику страждання від депресії.
Які типи факторів спричинять у жінки післяпологову депресію?
Є ряд факторів які можуть спричинити післяпологову депресію матері:
Гормональні та біологічні фактори
- Після пологів жінки будуть страждати гормональні зміни досить важливо. Під час вагітності рівень естрогену та прогестерону значно зростає, але під час пологів ці сильні гормональні зміни в кінцевому підсумку впливають на здоров’я мозку та можуть призвести до післяпологової депресії.
- Нейромедіатори - це хімічні речовини, які передають сигнали в мозок. Гормональні зміни суттєво змінять рівні нейромедіаторів, таких як серотонін і дофамін, пов’язані з настроєм. Зменшення цих нейромедіаторів може призвести до вищезгаданої депресії.
- Може також статися, що люди з сімейною історією депресії мають вищий ризик розвитку післяпологової депресії.
- Без сумніву, процес пологів досить виснажливий. Ускладнення під час пологів або тривале відновлення можуть викликати досить серйозні проблеми стрес і втома, підвищення ризику післяпологової депресії.
Психологічні фактори
- Вагітність і самі пологи може подолати і подолати багатьом жінкам. Постійне занепокоєння про здоров’я дитини, обов’язки матері та страх невдачі як матері можуть призвести до підвищення рівня стресу та тривоги.
- Перші місяці новонародженого включають, серед іншого, погано спить і не відпочиває. Усе це може призвести до психічного та емоційного виснаження багатьох жінок, що може призвести до післяпологової депресії.
- Тиск які можуть існувати, коли йдеться про те, щоб бути ідеальною матір’ю, можуть викликати почуття провини, що призводить до вищезгаданої депресії.
- Жінки, які мають історія депресії або розладів настрою Вони піддаються більшому ризику післяпологової депресії. Така історія може зробити жінок набагато вразливішими до емоційних змін, які відбуваються після пологів.
Соціальні фактори
- Відсутність соціальної підтримки Це може бути однією з причин післяпологової депресії. Жінки, які відчувають себе самотніми у вихованні дитини або не мають підтримки серед близьких людей, частіше страждають від депресії.
- Проблеми з партнером можуть спричинити значне підвищення рівня стресу та призвести до післяпологової депресії. Без сумніву відсутність спілкування з партнером, Це може негативно позначитися на психічному здоров'ї жінки.
- Народження малюка викличе суттєві зміни у повсякденному житті. Нові обов’язки в поєднанні з втратою незалежності можуть бути досить стресовими та викликати почуття ізоляції та самотності. Жінки, які не мають часу на догляд за собою, схильні до післяпологової депресії.
Культурні фактори
- У багатьох культурах говорять про проблеми, які впливають на здоров'я Це справжнє табу і багато жінок можуть відчувати сором або провину через післяпологову депресію. Усе це ускладнить жінкам пошук допомоги та отримання всієї необхідної підтримки.
- Культурні очікування щодо ролі матері у вихованні дітей і відповідної поведінки під час вагітності та пологів можуть бути досить великими. жінки вони можуть відчувати сильний тиск коли йдеться про відповідність певним стандартам, щось, що збільшить стрес і ризик страждання від післяпологової депресії.
- У деяких громадах мати доступ до послуг психічного здоров’я та ресурсів підтримки Воно досить обмежене. Жінки, які не отримують таких послуг, матимуть більший ризик отримати ускладнення та психічні проблеми.
Коротше кажучи, післяпологова депресія є досить складним розладом, який може бути спричинений різними факторами: гормональні, біологічні, психологічні, соціальні та культурні. Кожна жінка може відчувати післяпологову депресію по-своєму, і дуже важливо враховувати ці фактори, щоб найкращим чином вилікувати цей психічний розлад. Соціальна підтримка в поєднанні з доступом до ресурсів психічного здоров’я та усуненням різних видів стигми є ключовими компонентами допомоги жінкам у подоланні післяпологової депресії. Необхідно чітко розуміти причини післяпологової депресії, щоб матері могли отримати необхідну підтримку для подолання цього типу психічного розладу.