La Грудне вигодовування можливо найбільший виклик з якими стикаються багато мам після пологів. післяпологовий це момент складний, для нього гормональні зміниНакопичена втома від вагітності та пологів у поєднанні з грудним вигодовуванням створює труднощі. додаткове занепокоєння для сумніви які він генерує. Крім того, існує безліч міфи навколо них, і майже завжди знайдуться люди, які сповнені рішучості дати нам чайові що немає вони завжди успішний ані адекватним.
La ВООЗ рекомендує ексклюзивне грудне вигодовування аж до 6 месес і пізніше Грудне вигодовування з прикормом аж до два роки або більше...доки цього бажають і мати, і дитина. Ця рекомендація залишається незмінною та стала наріжним каменем здоров'я немовляти.
Як готується наш організм
Під час вагітність, гормони починають підготувати грудку для виробництво молокаЗазвичай ми помічаємо зміни за розміром та чутливість від початока іноді вони є перші симптоми які змушують нас підозрювати вагітність. Ця чутливість головним чином пов'язана зі збільшенням естрогени y прогестерон, які сприяють росту молочних проток і часточок.
З четвертий-п'ятий місяць вагітності ми виробляємо молозиво, хоча ми не завжди це усвідомлюємо. Якщо ви один з тих, хто помічає секреція З кількох жовтуватих або прозорих крапель немає потреби нічого особливогоодного достатньо звичайна гігієна і перш за все, ніколи не стискайте Не стискайте соску, щоб отримати більше молозива, оскільки це може подразнити шкіру і не принесе жодної користі.
Йому кінець вагітності ми помітимо більше зміни У грудях: вони можуть збільшуватися в розмірах, ставати важчими, а дрібні вени можуть стати більш помітними через посилення кровотоку. Це важливо. поправити бюстгальтер до цих змін. Варто інвестувати в спеціальний бюстгальтер для вагітних та годування грудьми без кісточок з хорошою підтримкою. підпорядкування та a відповідний розмірщоб уникнути дискомфорту та сприяти гарному кровообігу.
Весь цей процес дозрівання грудей означає, що після пологів груди готові виробляти та виділяти молоко. Незважаючи на це, ефективне виробництво Кількість молока значною мірою залежить від дитина смокчеЧим більше дитина смокче грудьми, тим більше молока вироблятиме ваш організм.
Перший контакт з нашою дитиною
Коли плацента під час пологів, a гормональні зміни Дуже важливо: рівень естрогену та прогестерону знижується, і це дозволяє пролактин і окситоцин діють інтенсивніше для початку та підтримки лактації.
El перший контакт з нашим сином є фундаментальний. Перший година життя Його часто називають «Чарівна година»І в ідеалі, ми повинні витратити це шкіра до шкіри з дитиною. Решта родини матиме час познайомитися з ним пізніше; зараз особливо важливо, щоб дитина визнати ваш запах, ваш голос і залишитися теплий поруч з тобою.
Покладіть його на свій живіт, обидва без одягу зверху, і нехай це поступово шукай свої грудиБагато немовлят роблять рух, який називається «повзаючи до грудей": Вони рухаються ногами та просуваються, поки не знайдуть сосок." Не втрачай його з поля зору, але Не змушуйте його. І не дозволяйте нікому силоміць запхати ваш сосок у рот. Коли ви підготовлений, він зробить це самостійно mismoТаке спонтанне захоплення зазвичай сприяє найефективніша постава і зручно.
Насолоджуйтесь цим моментом і переконайтеся, що є спокій навколо тебе. Тато, дитина, і ти є незаміннийЦей контакт «шкіра до шкіри» сприяє виділення окситоцинудзвінок «Гормон кохання»що, окрім зміцнення зв'язку, допомагає матці... контрактзменшити кровотеча і полегшити відштовхування плаценти коли воно цього ще не зробило.
Якщо пологи відбулися до кесарів розтин або вже було ускладнення А якщо ви не можете одразу потримати дитину на руках, дуже корисно, щоб це зробив ваш партнер або інша довірена людина. шкіра до шкіри з новонародженим. Дитина відчуватиме більше страхування, каліенте y супроводжувався доки ви не зможете взяти його на руки та запропонувати йому груди. Щойно ви будете готові, ви також можете розпочати контакт шкіра до шкіри та перший дубль.
Годування: частота, тривалість та чергування грудей
Es важливо що дати Томас давай один гнучкий систематичний Але зрозуміло. Поточна рекомендація — пропонувати груди. запитТобто, щоразу, коли з'являється дитина ознаки голодуне обов'язково чекаючи плачу. Ці ознаки включають дитину трястися, відкрийте очіповернути Кабеса дивлячись, вийміть язик, зробити шуми, смоктати руки або губи.
Під час перший місяць життяБільшість новонароджених потрібно годувати між 8 і 12 раз на добуГрудне молоко є легко засвоюєтьсяТому немовлята часто голодні. Крім того, часті годування сприяють гарне виробництво молока в перші тижні.
Щоб упорядкувати знімки, можна дотримуватися цих загальних рекомендацій:
-
Покладіть дитину в перша груди і нехай смоктати скільки завгодно. Не дивіться на час нав'язливо; якщо дитина Він не спить. y ефективно всмоктує, звільнить груди як тільки я це помічу Залишилося недостатньо молока Захід ситий.
-
Це гарна ідея — вивезти їх газ у той момент, між грудна клітка та інне лише виштовхнути проковтнуте повітря, але й стимулювати та розбуджувати йогоЗмінити пелюшки у той час це також зазвичай дуже ефективний пункт пробудження сонним немовлятам.
-
Тоді запропонуйте йому друга грудиМожливо, так хочуть або може ніЯкщо ти цього не хочеш, Не перевантажуйтесьВажливо, щоб протягом дня обидві груди спорожнялися з певною регулярністю.
-
Починайте кожне годування з грудей, які ви звикли використовувати Ви закінчили попередній дубль. Не має значення Важливо чергувати те, що дитина їла з цієї груди. Наприклад: якщо це годування починається з права грудна кліткаНаступний починається з izquierdo, потім знову через право і так далі.
Що стосується тривалість Новонародженим може знадобитися до [кількість] годувань, щоб завершити. 20 хвилин або більше у кожній груді. У міру того, як вони ростуть та покращується їхня координація, вони можуть стати набагато більшими ефективний і брати лише 5 - 10 хв при спорожненні кожної груди. Тривалість також залежатиме від таких факторів, як ваша потік молока, то рефлекс викиду, то зчеплення дитини або якщо це більше сонливий або розсіяний.
Пара обчислювальний лос інтервали між пострілами, відраховується від момент початку пострілу до початку наступного годування. Тобто, якщо ваша дитина починає годуватися грудьми о 6 ранку, а наступне годування починається о 8 ранку, ми б сказали, що годування розділені приблизно дві годиниЦе важливо, коли педіатр запитує вас, як часто ваша дитина годується грудьми.
Якщо ви пропонуєте обидві груди під час кожного годування, бажано спробувати зробити так, щоб еруктар Під час зміни грудей, а також в кінці годування. Деяким дітям потрібно відригувати більше, а іншим менше, і це може змінюватися від годування до годування. Якщо ваша дитина багато відригуєКорисно робити частіші перерви, щоб допомогти йому видихнути.
Перші дні: від молозива до появи молока
У своєму перший день життядитина зазвичай дуже спав а іноді виявляється важко годуватиВін теж втомився від процесу пологів. Навіть попри це, ми повинні спробувати зробити так, щоб це спрацювало. не витрачайте забагато годин без його їжі. Це може суперечити ідеї «годувати на вимогуОскільки новонароджений може занадто довго просити їжу. Протягом перших кількох годин рекомендується не залишати дитину довше, ніж три-чотири години не пропонуючи грудей, навіть якщо дитина чітко цього не просить.
Отже,скільки пострілів повинен зробити новонародженийНа думку більшості експертів, між 9 і 12 бере за 24 години. Це означає, що ви можете їсти кожні дві-три години, завжди рахуючи з тих пір починається один взяти до починається Наступний. Перші 24 години призначені для адаптація так важкий іноді будити його, тому стимулювати його Акуратно покладіть його шкіра до шкіри і є терпіння.
з другий день життяПоведінка дитини часто змінюється: прокидатися частіше і почати часто запитуйтеіноді кожен півтори години або дві годиниУ цей момент можуть почати з'являтися перші. Відгуки навколо нас:весь час питає»,«У тебе немає молока»,«Ваше молоко не поживне.У багатьох оказіони Вони порекомендують нам дати йому дитяча пляшка щоб воно «довше прослужило».
Не дозволяйте себе переконатиЦих днів у вас є молозиво, С всі поживні речовини та захисні сили що потрібно вашій дитині, навіть з невеликим жирОсь чому дитина просить про це частіше: це часте смоктання послуги що "підвищити ціну на молоко«Тобто, що ви починаєте виробляти перехідне молоко а потім а зріле молоко з відповідним відсотком жиру відповідно до віку дитини.
El молозиво Він також діє як натуральне проносне що допомагає вигнати меконійПерший стілець чорнувато-зелений і липкий. Це важливо для зниження ризику жовтяницяХоча кількість невелика, молозиво дуже важливе. концентрований у білках, вітамінах та антитілах.
Ми приїхали додому: молоко приходить і набрякає.
Зазвичай приходить додому збігаються з зростання цін на молокоЗазвичай це дуже делікатний: з одного боку, гормональне коливання нормально після пологів змушує нас почуватися дуже вразливіЗ іншого боку, виникає багато сумніви про нашого сина. Повернення додому легко стає моментом тривога та занепокоєння.
Ви помітите, що ви зростання цін на молокоЦе дуже... відчуття інтенсивнийЗазвичай це трапляється між другий і четвертий день після пологів. Багато жінок помічають це, особливо після ніч, тому що пролактин, гормон, який стимулює вироблення молока, підвищує його рівень у відсутність природного світлаВи можете прокинутися з ураженням грудної клітки запалений, твердий і навіть з деякими дискомфорт або біль. Це називається "Набряк грудей" або затори.
Al початокдитина може бути не в змозі добре зачепитися y повністю спорожнити одну грудьтому що ваші груди дуже напружені. Перш ніж прикладати дитину до грудей, ви можете зробити... ніжний масаж і застосувати трохи місцевої спеки (теплий душ або гарячий компрес) для пом’якшити легенько торкніться грудей. Потім, запропонуйте їй свої груди І будьте терплячими, спочатку йому може бути трохи важко.
Якщо ваші груди дуже тверді і дитині важко захопити груди, може допомогти зціджування молока. невелика кількість молока вручну або за допомогою молоковідсмоктувача, доки ареола не стане трохи більшою м’якийДалі спробуйте знову зафіксувати груди. Часте годування грудьми на цьому етапі – найкращий спосіб уникнути сильного загрубання та запобігти проблемам як мастит.
Для дитини є звичайним явищем продовжувати робити постріли дещо неорганізовано і що він питає частіше вночі Після того, як ви проспали частину дня, важливо дати собі часщо ти відпочинок коли дитина спить і що інші домашні справи якщо можливо, доручіть це комусь іншому. Дозвольте собі допомогти і надавати пріоритет відпочинку та грудному вигодовуванню.
З проходження днів, відчуття переповнення грудей зменшується і навіть може знежирювачВи ледве помічаєте підйом (іноді лише незначний). поколювання на соску) та дитина займає менше роблячи ТомаДуже часто можна задатися питанням, чи ваш виробництво молока це все ще адекватнийТой факт, що груди не такі повні, не означає, що вони виробляють менше молока, а радше те, що вони... адаптований краще відповідає потребам дитини.
Мирнакількість молока, яке ви виробляєте підходить до того, що ваша дитина вимагатиЯкщо дитина спокійний між дублями, мокрий достатньо підгузків, регулярно випорожнюється y набирати вагу Якщо все буде добре, то все буде добре. Bien.
Налагоджене годування груддю
Коли грудне вигодовування вже налагоджено встановленоБагато матерів сприймають це як найкращий момент від розведенняДитина стає дуже ефективне смоктання і постріли зазвичай досить швидкоПоступово дитина набуває ритм стрільби більш передбачуваним і починає простору ви берете їх нічнийОднак він продовжуватиме прокидатися, щоб поїсти, ще досить довго, що цілком нормально.
Нікого немає Фіксована дата щоб немовлята досягли цієї рутини: деякі роблять це раніше місяць життя а інші отримують його після того, як два місяці або більше. Якщо в періодичні огляди Зверніться до свого педіатра або медсестри, щоб переконатися, що ріст і здоров'я вашої дитини є адекватними. причин для занепокоєння немає. Давай час І, поступово, воно самоорганізується.
На цьому етапі багато матерів починають чіткіше помічати різниця між молоко з самого початку з дубля (більше водянистий і багатий на лактоза) та молоко з кінця (більше жир (і насичує). Дозвольте дитині Повністю спорожніть першу грудь Перш ніж запропонувати другу, це допомагає йому отримати все те молоко з високим вмістом жиру що сприяє доброму збільшення ваги і старше ситості.
На цьому етапі використання пустушки чи ніЯкщо ви вирішите його використовувати, рекомендується вставити його, коли грудне вигодовування добре налагодженеТобто, коли дитина добре береться за груди, набирає вагу, і ви відчуваєте зручнийРозумне використання пустушки може допомогти заспокоїти для дитини, але не повинно замінити розетки коли є голод.
Повернення до роботи та продовження грудного вигодовування
La включення в роботу Зазвичай це дуже делікатнийЧасто це збігається з періодом грудного вигодовування. встановлено y задовільнийоскільки декретна відпустка в багатьох країнах триває приблизно 16 semanas, перед 6 месес виключно грудне вигодовування, рекомендоване ВООЗ.
Продовжуйте грудне вигодовування після повернення на роботу можливоале зазвичай це вимагає планНайпоширенішим є організація часткове відлучення і поєднуйте грудне вигодовування, коли ви з дитиною, з зціджене грудне молоко коли ти відсутній.
Деякі практичні рекомендації:
-
Кілька тижнів до Щоб повернутися до роботи, ви можете почати виконувати невеликі «комора» грудного молока у морозильній камері, бажано зціджуючи молоко після годування, коли ви помітите, що ваші груди ще повні.
-
На роботі намагайтеся мати тихе та гігієнічне місце зціджувати молоко та з охолоджений простір (холодильник або термосумка з льодом), щоб зберегти його свіжим до вашого повернення додому.
-
Поки вас немає, хтось інший може запропонувати грудне молоко Годуйте дитину з пляшечки, чашки або ложки, залежно від віку та того, що найкраще підходить вашій родині.
-
Вранці, вдень, ввечері та у вихідні дні ви можете продовжувати грудне вигодовування прямийщо допомагає підтримувати виробництво у-ель- посилання.
консультація з тобою матронаПроконсультуйтеся зі своїм педіатром або групами підтримки грудного вигодовування щодо того, як організувати сеанси зціджування, як зберігати молоко та який тип планування найкраще підійде для вашої робочої ситуації.
Тривале грудне вигодовування та тандемне грудне вигодовування
Вона називається тривала лактація під час грудного вигодовування Воно зберігається вже понад два роки.. Не тільки Це не протипоказаноале вважається корисно для здоров'я дитини та матері. Молоко продовжує забезпечувати захисні засобипоживні речовини та, перш за все, втішний y емоційний зв’язок.
Тривалість грудного вигодовування – це особисте рішення з двох людей безпосередньо залучений при грудному вигодовуванні: мама і дитина. Момент остаточне відлучення Вони обидва вирішують; Час не обмежений встановлено для грудного вигодовування, за умови, що обидві сторони погоджуються, і грудне вигодовування відбувається без медичних проблем.
Можлива підтримувати лактацію під час а нова вагітністьза умови, що це нормальний і без ускладнень. Після народження наступної дитини деякі матері вирішують пройти ще одну процедуру. "тандемне грудне вигодовування"Тобто, грудне вигодовування новонароджений та старший брат водночас
Під час тандемного грудного вигодовування бажано приймати деякі запобіжні заходи:
-
Під час Перші дні, то новонароджений повинні мати переваги у кадрах, щоб забезпечити хороший запас молозиващо особливо цінно для вашої імунної та травної систем.
-
Це погоджується спостерігати Педіатр повинен контролювати збільшення ваги обох дітей, щоб переконатися, що вироблення молока достатнє.
-
Важливо, щоб мати піклувалася про неї годуванняйого інше і Емоційна підтримкаоскільки тандемне грудне вигодовування може бути фізично вимогливим.
Фотографія «Виховання дітей на основі прив’язаності», решта через Flickr
Криза зростання
Дзвінки криза зростання Це моменти критичний в який дитина встромляє "розтягнути" і вашому тілу потрібно додаткова енергія та поживні речовини. Протягом цих періодів кількість та склад грудного молока слід зміни пункт адаптуватися до вашого нового потребЄдиний спосіб, який має дитина стимулювати груди збільшити виробництво їжте частіше і на довший час.
Зазвичай це немовлята, які вже мали усталений ритм стрільби і це, раптовоВони починають питати кожні 30-60 хвилин і вони плачуть kontinuamente якщо вони не годують грудьми. Ця фаза зазвичай триває між два та чотири дніхоча це може зайняти трохи більше часу.
Це дуже тривалі періоди виснажливий для батьків, але як тільки молоко пристосовується до того, що потрібно дитині, годування повертаються до організуватисяДеякі типові стадії підвищеного попиту розташовані приблизно третій тиждень, між другий та шостий тиждень, у напрямку до три місяці і знову навколо піврокуХоча у кожної дитини свій ритм, і вони можуть з'являтися в інший час.
Поки дитина не хворіти, мочить підгузки, випорожнюється y набирати вагу відповідно, це не потрібно Представляємо добавки формули. Потрібно терпіння, часІ, якщо можливо, підтримка з боку партнера та оточення, щоб мати могла відпочити та присвятити себе грудному вигодовуванню.
Страйки грудного вигодовування
The страйки грудного вигодовування її періоди в якому знаходиться дитина відмовляється годувати грудьми раптово, хоча до того моменту вона нормально годувала грудьми. У немовлят таке трапляється частіше. старші діти, від 3 або 4 місяці.
Для батьків це можуть бути чудові моменти тривогатому що це створює враження, що дитина буквально відмовляється є. Можна відторгнення обох грудей o соло ООН, можливо, ти не хочеш схопити або зробити це і звільнення грудна клітка здіймається, плаче або вигинається назад.
Причини дуже різноманітний:
-
Дитина починає проявлятися інтерес так що ви бачите свою навколо y se легко відволікає під час зйомок.
-
Можливо, у нього є деякі фізичний дискомфортяк зубний зачатокінфекція ротової порожнини (молочниця), холод або біль у вусі.
-
Ви можете помітити зміна смаку молокаНаприклад, якщо мати змінила ліки, у неї піднялася температура або вона знову завагітніла.
-
Деякі немовлята реагують на зміни в розпорядку дня, повернення матері на роботу, переїзд або стресові ситуації вдома.
Як і в кризах зростання, ключовим є терпінняКорисно запропонувати це дитині. шкіра до шкіриатмосфера спокійний З мінімальною стимуляцією та дозвольте дитині підійти до грудей, коли вона більш розслаблена, наприклад, напівсонна. Багато проблем із годуванням легше подолати за допомогою нічних годувань або годувань при тьмяному освітленні.
Якщо ви підозрюєте будь-яку очевидну причину (біль, інфекцію, лихоманку, значну закладеність носа тощо), доцільно проконсультуватися з педіатром щоб вирішити основну проблему. Щоб виробництво молока Не знижуйте різко під час страйку, ви можете стимулювати груди з одного молоковідсмоктувач або ручне вилучення. Також рекомендується. консультації з тобою матрона або консультанта з лактації.
Поширені проблеми та рішення
-
Не завжди чекай слізПлач – це пізні ознаки голодуЗапропонуйте їй свої груди часто і реагує на перші ознаки пошуку. Заохочуйте його. обережно, щоб воно гачок і смоктання перш ніж воно надто засмутиться.
-
Початкова втрата ваги: усіх новонароджених Вони втрачають частину вага в перші години або дні життя. Це феномен нормальний Поки він залишається в межах очікуваних значень, і педіатр не радить інакше, немає потреби хвилюватися, якщо дитина виглядає добре і починає... набрати вагу коли збільшується виробництво молока.
-
Кал новонародженогоДитина повинна дефекація у першій 24 годин життяПерші какашки - це меконій, дуже барвистий темний y липкийвиробляється амніотичною рідиною та іншими речовинами, які дитина проковтнула в утробі матері. Поступово його поява камбіїі як тільки ми маємо зріле молоко Вони стають жовтий і грудкуватий, як гірчиця з дрібними гранулами. Вони можуть випорожнюватися в все бере І це все ще нормально. Що має нас насторожити, так це те, що новонароджений не випорожнюватися протягом 24 годин або якщо стілець присутній кров або дуже аномальний вигляд.
-
Мокрі підгузкиМи будемо міняти підгузок дитині за допомогою Томас і ми повинні це перевірити ВологоНовонароджений, який Він не пісяє регулярно це може свідчити про те, що недостатньо зволожений. Від п'ятий день життя, принаймні очікується п'ять чи шість мокрих підгузків кожні 24 години, з забарвленою сечею світло-жовтий.
-
Неефективне всмоктування: так ми не помітили Що дитина сильно смокче ми навіть не чули його ковтати Під час їжі, або якщо хватка дуже поверхнева, нам доведеться виправити хваткуЯкщо зміни постави не виправляють ситуацію, слід звернутися до лікаря. з фахівцем (акушерка, педіатр, консультант з лактації), які можуть нам допомогти покращити технікуІноді цього достатньо. змінити позу щоб дитина брала більше тканини з ареоли та краще смоктала.
-
Груди, що не розм'якшуються після прийому: якщо ми не помітили що груди є м'якше після годування (особливо на початку, навіть якщо дитина не спорожняє їх повністю, вони повинні розм'якшитися), або якщо дитина не набирає вагу як тільки ви повернетеся додому, цілком ймовірно, що Він погано всмоктує і кома менше того, що вам потрібно.
-
сухість слизових оболонокЯкщо ми спостерігаємо, що у дитини є слизові (рот, язик) сухий, або джерельце дуже западає, ми повинні проконсультуйтеся без зволіканняоскільки вони можуть бути ознаками зневоднення.
-
Ознаки того, що все йде добреЯкщо ми помітимо, що дитина смоктати, ми його чули ковтати, ми це бачимо рухати щелепою під час їжі (подивіться на мочка вуха і ти побачиш, як це рухатися при смоктанні), робить пописати і випорожнити часто, пом’якшує грудну клітку на кадрах і чергувати періоди мрія з плач щоб замовити їжу, ми стикаємося з здорова дитина що виросте до свого ритмо.
Як почати грудне вигодовування після пологів: положення та захват
Процес годування груддю є навичка, яку засвоюютьдля матері та дитини. Він несе час y практикаТож не будьте надто суворими до себе в ці перші кілька днів.
Шукати спокійне місце і диван або крісло зручний де ви можете не поспішати та відпочити. Якщо ви напруженийМолоко може виходити важче, тому спробуйте дихати. глибокий і глибокий, змініть положення або попросіть допомоги, щоб правильно розташувати дитину.
The пози для годування грудьми Вони є вирішальними для успішного грудного вигодовування. Корисно дізнатися про них: положення лежачи на боці, колиска, регбійний м'яч, вертикаль тощо. На цій самій сторінці ви можете знайти ресурси щодо посад, поради та відповіді на поширені запитання.
Моя дитина щойно народилася, як мені почати грудне вигодовування?
Ваша дитина щойно народилася, і вона у вас є над тобоюНасолоджуйтесь цим особливим моментом з вашою дитиною на руках. Не хвилюйтеся ні про що інше. Якщо ви залишитеся в такому положенні, ваша дитина, ймовірно, почне... "повзати" поки воно не наблизиться до ваших грудей і не зможе почати смоктати. Якщо ні, то нічого страшного.
Як тільки фахівці, які займаються цим пологи Вони завершують свою роботу (пологовий відділ, перевірку промежини тощо) і допомагають вам зручно влаштуватися в ліжку; час почати грудне вигодовуванняВи можете зберегти попереднє положення та дозволити дитині продовжити процес зачепитисяЩе одна зручна позиція в цей час - лежачи на боціз дитиною, що лежить паралельно вам обличчям до вас. Ви обидва повинні бути повністю на боці,рубець до рубцятож вашій дитині не потрібно повернути голову їсти.
Розмістіть соска на висоті ніс або верхня губа дитини, щоб, коли ви прикладаєтеся, вам не зігніть шию вперед, але трохи розширитиЦе невелике розширення полегшує ковтати молоко і що всмоктування ефективне.
Ця позиція полегшує початок годування грудьми, оскільки ваша дитина біля соскаНехай він буде. підходити повільнонюхаючи молозиво та стимулюючи сосок невеликими рухами губиЦе може бути так. кілька або багато хвилинНе хвилюйся. Настане час, коли це буде гачокЧерез кілька хвилин, якщо він не зробить цього самостійно, ви можете допомогти йому, піднісши його ближче. ззаду (не з голови, щоб уникнути «ефект відмов«»), поклавши палець на його підборіддя щоб він ширше відкрив рота.
Якщо у вас все ще не виходить, ви можете обережно вставити чистий палець у його роті для стимулювати смоктання і знову запропонуйте їй свої груди. матрона Це допоможе вам почати годувати грудьми; тому не соромтеся звертатися за допомогою, коли вам це потрібно.
Моя дитина приклалася до грудей, але їй боляче. Це нормально? Що мені робити?
El біль при смоктанні es часті у перші кілька днів, але це не так нормальний що воно інтенсивне або тривале. Грудне вигодовування може бути засмучений або «дивно» спочатку, але так не повинно бути болючий постійно. Якщо болить, це ознака того, що щось у хват або постава Це неправильно, і тому сила всмоктування може бути меншою. ефективний.
Часто біль виникає через те, що дитина недостатньо широко відкрила рот і смокче майже виключно сосок. соска, замість того, щоб охоплювати значну частину ареолаЦе спричиняє травми (тріщини) і погано стимулює молочні протоки, що ускладнює підняття та спорожнення грудей.
Ефективне смоктання відбувається, коли дитина бере сосок і ареолаБільшість... розташовані під ареолою протокиА при стимуляції молозиво, а потім і молоко починають текти легше. Для дитини нормально, що вона забирає більше ареоли в область сосків. нижня губа ніж у верхньому, займаючи дещо асиметричне положення.
Si дуеле, повинен правильна постава Прикріплюйте ремінь безпеки стільки разів, скільки потрібно. Не від'єднуйте дитину. потягування тіла Поки вона смокче, бо це розтягне сосок і спричинить посилення болю. Вставте чистий палець через куточок рота до розірвати порожнечу і видаліть його. Після цього, почати все зановостимулюючи її щоку соском і дозволяючи їй шукати та захоплюватися, коли вона широко відкриває рот.
Чи є у мене молоко, коли моя дитина щойно народилася?
El молозиво Він присутній у грудях приблизно з сьомий місяць вагітностіТому, коли народжується ваша дитина, У грудях вже є молоко.Молозиво - це молоко Перші дні, точно що потрібно вашій дитині у той момент: це забезпечує захисні засоби (імуноглобуліни), білкивітаміни та полегшує вигнання меконію.
Потроху, з часте смоктанняВиробництво стимулюється, і cantidad і це трапляється зростання цін на молоко, що є переходом від молозива до перехідне молоко а потім до зріле молокоПід час вагітності груди дозрівають під впливом... гормони і виробляє молозиво, але після народження є гормональні зміни що сприяє грудному вигодовуванню. Навіть попри це, щоб молоко вироблялося в достатній кількості, дитині потрібно... часто смоктати.
За допомогою смоктання дитина стимулює виділення окситоцин (що призводить до виділення молока) та пролактин (що забезпечує вироблення нового молока). Часте смоктання, особливо в перші кілька тижнів, є найефективнішим механізмом. важливо щоб регулювати вироблення молока, тому починайте грудне вигодовування рано та часто Це значною мірою сприяє їхньому успіху.
Для чого використовується окситоцин?
-
La окситоцин випускається стимуляція сосків але також і іншими сенсорними подразниками, такими як побачити дитинуслухай його оплакувати або під час оргазмТому між годуваннями може відбуватися підтікання молока, і може знадобитися використовувати молоковідсмоктувач. абсорбуючі диски.
-
В післяпологовийокситоцин також робить скорочення матки, що зменшує кровотечаЦі скорочення називаються післяболіПід час грудного вигодовування, оскільки виробляється більше окситоцину, післяпологові перейми можуть бути частішими. інтенсивнийале кровотеча менша і сприяє одужанню матері.
Для чого використовується пролактин?
La пролактин розділяється на імпульси у відповідь на різні подразники, найефективнішим з яких є дитина смокчеНа це також впливає Серцеві ритми, зі збільшеною секрецією під час нічТому вироблення молока часто відбувається вночі, а часті нічні годування допомагають підтримувати його. рясне виробництво.
Чи можна годувати грудьми після кесаревого розтину?
-
Якщо ваша дитина народилася через кесарів розтинВи також можете отримати один Успішне грудне вигодовуванняВсе більше центрів намагаються забезпечити комфортні умови для матері та новонародженого після втручання. якомога менше часу розлукиЯк тільки вони будуть разом і мати одужає, ідеальним рішенням буде розпочати контакт шкіра до шкіри і годування грудьми якомога швидше.
-
Шукайте зручніше положення для вас: наприклад, лежачи на боці з дитиною поруч на подушці, щоб вам не довелося занадто часто обертатися, або в положення м'яча для регбі, поклавши дитину поруч із собою.
-
Не хвилюйтеся попросіть знеболювальні Якщо вони вам потрібні; біль не повинен бути перешкодою для грудного вигодовування, і важливо, щоб ви це робили зручний.
-
La зростання цін на молоко Це може бути трохи затримано, оскільки годування почалися через кілька годин після народження, але продовжуючи годувати частідитина буде годують молозивом доки не підніметься. Зазвичай це трапляється в багатьох випадках, до четвертого дня життяхоча кожен організм має свій власний ритм.
Контрацепція під час грудного вигодовування
La вибір методу контрацепції після пологів це слід робити таким чином, щоб не зашкодь матері чи немовляті, і що не втручатися з грудним вигодовуванням.
Серед природні методи, то МЕЛА Метод лактаційної аменореї (LAM) є одним з найефективніших методів, якщо його використовувати правильно. правильно, з ефективністю, близькою до 98% за оптимальних умов. Щоб це було дійсним, необхідно виконати наступне всі Ці умови:
-
Виключно або майже виключно грудне вигодовування (без регулярного годування сумішшю або тривалих перерв без грудного вигодовування).
-
Часті дози вдень і вночі, без тривалих періодів понад 4-6 годин без відсмоктування.
-
Менструація не відновилася.
-
Дитина під півроку.
Серед бар'єрні методи, то презерватив Це ідеальний варіант для післяпологовий та грудне вигодовування, оскільки це не впливає на вироблення або склад молока. сперміциди Їх можна використовувати, але завжди разом з іншим бар'єрний метод щоб підвищити його ефективність.
Що стосується гормональні контрацептиви:
-
Ті, що містять естрогени та прогестерон поєднувати під час грудного вигодовування, оскільки естрогени можуть знижувати виробництво молокаособливо в перші кілька тижнів.
-
L контрацептиви, що містять лише прогестерон (таблетки, що містять лише прогестин, імплантати, деякі ін'єкції) є тими, що вибір під час грудного вигодовування, оскільки вони зазвичай суттєво не впливають на кількість або якість молока при правильному призначенні.
-
Його також можна використовувати таблетка на наступний день заснований виключно на прогестероні, екстрена контрацепція, за необхідності, без протипоказань грудного вигодовування.
El ВМСВраховуються як мідь, так і деякі гормональні типи сумісний з грудним вигодовуваннямЗазвичай рекомендується. розміщення Через кілька тижнів після пологів, як тільки матка відновить розмір і тонус, за винятком спеціальних протоколів для негайного введення.
У будь-якому разі, це вкрай важливо консультації з тобою гінеколог або акушерка вибрати найбільш підходящий метод відповідно до вашої історії хвороби, ваших уподобань та післяпологового періоду.
Комітет з питань грудного вигодовування
Хосе Мануель Мартін Моралес
Грудне вигодовування – це подорож, яка починається з першої години життя і може супроводжувати вашу дитину місяцями або роками, сповнена змін, сумнівів та навчання; наявність належної інформації, професійної та емоційної підтримки, а також довіра до своїх можливостей допоможуть вам насолоджуватися кожним етапом, від першого до останнього дня.