Можливо, що термін «дитина високого попиту«Це, можливо, вас здивувало. Однак, ми одразу зрозуміємо, якщо…» Ми визначаємо їх як істот, які потребують більше уваги На відміну від нас усіх, вони багато та дуже інтенсивно плачуть, їх дуже важко заспокоїти, і загалом вони майже не дають нам відпочити. Це не патологія не «рідкість», а особливий спосіб буття у світі.
Ми повинні розуміти, що не всі діти однакові, як і жодна людина не має подібної поведінки. Кожен з ваших дітей може сильно відрізнятися один від одного, настільки, що це здивує вас навіть вас самих. Однак, Діти з високими потребами створюють високий рівень стресу у матерях та турботливих сім'ях. Ми не знаємо, чого вони хочуть, що з ними не так… І це може бути виснажливо. У програмі «Матері сьогодні» ми хочемо дати вам кілька рекомендацій, щоб ви не "Непритомність у спробі" і, перш за все, нормалізувати досвід, який трапляється часто і повністю сумісний зі здоров'ям.
Характеристика немовлят, які користуються великим попитом
Як ми вже відзначали на початку, перше, що ми повинні розуміти, це те, що кожна дитина матиме свої потреби. Друге, про що слід пам’ятати, це те, що немовлята чомусь плачуть І останнє, що нам слід робити, це ігнорувати їх. Це помилка, яка може мати серйозні наслідки, тому що Плач – це їхня форма спілкування.
Якщо ваша дитина сильно плаче, не соромтеся звертатися до педіатра для діагностики та керівництва. Необхідно виключити будь-які фізичні проблеми. Як тільки стане ясно, що наша дитина не страждає жодною хворобоюякий отримує відповідне харчування та росте належним чином, також необхідно знати Характеристики, що визначають дітей з високими потребами:
- Інтенсивність: Все, що робить наша дитина, вона робить з великою інтенсивністю. Її крики не тихі; вона наростає, як справжні «сирени», які лякають вас, а іноді розбивають серце. Коли вона злиться, вона робить це так само: Вони дуже гостро реагують.
- Гіперактивність: Їхній неспокій дуже характерний. Вони рідко залишаються на місці, і це помітно в їхніх труднощах із засинанням, небажанні дрімати та прагненні торкатися всього. Вони дуже уважні до свого оточення.
- Потрібна контактна інформація: Дитина з високими потребами потребуватиме вас щохвилини. Вона може знайти розраду у ваших руках, але щойно ви покладете її назад у ліжечко, вона почне плакати. Вони прагнуть контакту шкіра до шкіри. і постійна близькість.
- Вони часто смокчуть: Здається, що їм ніколи не вистачає? Вони ж малюки, які цінують цей момент. не лише через голод, а й для емоційної регуляціїГрудне вигодовування або годування з пляшечки також може бути заспокійливим.
- Вони прокидаються щохвилини: Ви майже могли б відстежувати, скільки разів він прокидається протягом ночі. Вони сплять з перервами і вони, як правило, легко сплять.
- Незадоволені та непередбачувані: Все, що ви робите, щоб відволікти їх, здається, не має довготривалого ефекту. Їм швидко стає нудно і вони можуть перейти від сміху до сліз за лічені секунди.
- Гіперчутливість: Іноді ви помічаєте, що сам дотик одягу їх турбує. Шуми одразу ж їх будять, і Їм важко сприймати нові текстури чи смаки.
- Чутливі до розлуки: Ви помічаєте це, коли залишаєте їх у дитячому садку або з іншими людьми. Сам факт укладання їх спати та вимкнення світла може бути достатнім, щоб вони... знову прошу твоєї присутності.
Термін «дитина з високим попитом» популяризував педіатр Вільям Сірс, провідна фігура в цій галузі. прихильність батьківстваХоча це дискусійна концепція, Це корисно для керівництва сім'ямиЦе не називає дитину «проблемною», а радше описує гострий темперамент що потребує чутливої підтримки.
12 найбільш вивчених сигналів високого попиту
Щоб збагатити перспективу, різні посібники з виховання батьків та педіатричні довідники узагальнено в 12 функцій Саме це багато сімей спостерігають з перших кількох місяців. Як практичний посібник, і після виключення медичних проблем, вони можуть допоможе вам визначити, чи підходить ваша дитина на цьому профілі:
- Інтенсивний: Вони виражають емоції з великою силою, для приємного і складного.
- Дуже активний: Їм важко залишатися на місці, Вони не дуже сплять і вони воліють стояти прямо, щоб дивитися на світ.
- Виснажливо: його постійний попит вимагає Багато енергії дорослого опікуна.
- Часті прийоми: груди або пляшечка, Вони просять про це частішечасто через контакт та спокій.
- Позивачі: коли вони чогось хочуть, Їм це терміново потрібно зараз, на повній гучності.
- Регулярні пробудження: Вони встають кілька разів, Вони легко сплять і їм потрібна підтримка.
- Легке відчуття невдоволення: Недостатньо охопити основи; Їм потрібна афективна, моторна та когнітивна стимуляція..
- Непередбачуваний: Те, що працювало вчора, не спрацює сьогодні; Вони вимагають креативності та гнучкості..
- Гіперчутливість: Вони сприймають запахи, звуки та текстури за допомогою велика інтенсивність і вони легко перезбуджуються.
- Вони самі по собі не заспокоюються: їм потрібно присутність та корегуляція повернутися до спокою.
- Постійний фізичний контакт: носіння дитини та контакт «шкіра до шкіри» Вони регулюють та заспокоюють їх.
- Чутливі до розлуки: Їм важко залишатися з третіми особами та Їм потрібен час для адаптації..
Нормалізація полегшуєЦе здорові малюки з яскраво вираженим темпераментом та великою потребою в контакті. Вони не «кидають виклик» і не «маніпулюють» вами; Немає жодної шкідливої звички, пов'язаної з триманням дитини на руках. у ранньому дитинстві.
Як я можу зрозуміти, чи моя дитина має високі потреби?
Окрім спостереження за їхнім темпераментом, важливо порівнюйте без засудженняСпостерігайте за тим, як сплять інші немовлята, як часто вони годуються або як вони заспокоюються. Це порівняння призначене лише для того, щоб допомогти вам, а не для встановлення «краще/гірше». Якщо ваша дитина постійно просить, щоб її тримали на рукахЯкщо ваша дитина часто прокидається та сильно плаче, ймовірно, вона має високі потреби.
Перед маркуванням, Зверніться до свого педіатра, щоб виключити це. будь-яка хвороба, алергія чи проблеми з травленням, які могли б пояснити плач. Після виключення, Повідомте оточуючих що ваша дитина здорова та має яскраво виражений темперамент. Уникайте інформаційного перевантаження що заплутує: оберіть довідник та одного-двох перевірених фахівців, які будуть супроводжувати вас, не ідеалізуючи їх.
Ключовою особливістю є те, що Вони самі по собі не заспокоюються.Їхній незрілій нервовій системі потрібен ваш дотик, щоб регулюватися. Слінгування, безпечний спільний сон та спокійна присутність дорослого є важливими. Вони є дієвими інструментами У цих випадках.
Якщо у вас все ще є сумніви, пам'ятайте, що Йдеться не про те, щоб "підлаштувати" дитину у визначенні, але й для розуміння їхніх потреб, щоб запропонувати чуйне батьківство.
Стратегії виховання дітей з високим попитом
Перший аспект, з яким ми повинні чітко усвідомлювати, полягає в тому, що ми ні в чому не винні. Багато матерів приходять до думки, що якщо їхні діти вимагають від них стільки, то це тому, що вони щось не роблять добре. І це не так, необхідно, щоб ми усунули цей неспокій зі свого розуму, інакше стрес і тривога, які ми страждаємо, будуть більшими. Нормалізувати та прийняти темперамент Це крок перший.
Для цього потрібно врахувати ці поради.
- У вашого сина немає проблем: Його емоційна інтенсивність працює на іншій частоті.
- Діти з високими потребами хочуть усього, і все привертає їхню увагу. Вони сприймають світ інтенсивніше, бо вони більш емоційні. За належної підтримки це може бути чудовим надбанням..
- Дитина з підвищеними емоціями може виявляти велику допитливість. Іноді спостерігається кореляція між високою вимогливістю та... Великі потужності, хоча це не правило.
- Зрозуміти без посилення їхні негативні емоції. Якщо вони плачуть, ніколи не кричіть на них, інакше ви перетворите цю вимогу уваги на страх, а страх — на недовіру.
- Забезпечте йому безпеку та зрозумійте, що ваша дитина сприймає світло, шуми та зміни інтенсивностіСтрах і хвилювання йдуть пліч-о-пліч у їхньому досвіді.
Інші корисні опори що відповідають доказам та досвіду сімей:
- Ергономічне слінування: Це забезпечує тривалий контакт і залишає руки вільними, зменшує плач і сприяє регулюванню.
- Безпечний спільний сон: У багатьох випадках це скорочує час пробудження. Переконайтеся, що ви дотримуйтесь правил безпеки та альтернативи, такі як люлька для коляски.
- Гнучкий розпорядок дня: конструкція без жорсткості; спокійно передбачати кожен перехідний період дня.
- Професійна підтримка: Педіатр, акушерка або перинатальний психолог можуть допомогти вам нормалізуватися та надавати персоналізовані рекомендації.
- Уникайте перегодовування за допомогою пляшечки: Якщо вас годують сумішшю, дотримуйтесь її ритму. Вони не завжди питають, бо голодні.контакт також живить.
Запропонуйте спокій і керуйте негативними емоціями
Якщо дитина неспокійна, якщо вона часто плаче, якщо у неї є непередбачувані реакції, Уникайте перенесення свого стресу на них.Діти дуже чутливі до наших емоцій і реагують відповідно до нашого стану.
- Розгніване обличчя та гучний голос їхня тривожність зростаєНайголовніше — діяти спокійно, безтурботно та з любов’ю, знаючи, як встановлювати межі.
- Коли ви зіткнулися з неадекватною реакцією, як-от кидання предмета або смикання за волосся, вкажіть, що вони зробили неправильно. З повагою дотримуйтесь меж. І не підкріплюйте сміхом те, що не хочете, щоб повторювалося.
- Підтвердіть їхні емоції і пропонує альтернативи: «Я бачу, ти дуже розлючений; давай переведемо подих і кинемо м’яч об борт».
Діти з високими вимогами вимагають великої стимуляції
Дитина, що користується великим попитом, переповнена емоціямиІ один зі способів спрямувати ці почуття – це розвивати їхню допитливість. Будь-яка нова діяльність може бути стратегією для управління їхнім неспокоєм та сенсорними потребами.
- Їм може швидко набриднути якась діяльність; пріоритезація відкритих матеріалів (коробки, дерев'яні ложки, тканини), які дозволяють багаторазове використання та є безпечними.
- Дайте йому нові можливості для навчання: дозвольте йому спостерігати за тим, як ви готуєте з безпечного місця, поливаєте рослини, садите насіння або «допомагаєте» вам прибирати. Включіть їх у повсякденне життя Він функціонує як стимулятор якості.
- Пропонувати сенсорна гра з домашнім тістом, теплою водою в підносі або кошиками для скарбів; поважайте їхні сигнали насичення.
- Він пропонує рух: парк, гойдалки, саморобні схемиі чергується з моментами керованого спокою.
Діти з високими потребами потребують стимуляції та вашої підтримки. досліджувати світ, не втрачаючи самовладання.
Подбайте про їх потреби, але не нехтуючи своїми
Дитина з високими потребами вимагає багато нашого часу, і тому, Нам потрібно знати, як розставляти пріоритетиЯкщо ви не почуваєтеся добре, ви не зможете забезпечити безпеку, яка потрібна вашій дитині. Турбота про себе — це не егоїзм.
- Розділіть обов'язки зі своїм партнером та вашою мережею підтримки; Просити про допомогу – це здорово..
- Уникайте тих людей, які щодня завдають вам найбільшого стресу. Коментарі на кшталт «Який плаксія», «Ти щось робиш не так» Вони не допомагаютьБережіть свою енергію.
- Зарезервуйте для себе мікропросторі: Розслаблюючий душ, коротка прогулянка або відпочиньте, поки хтось, кому ви довіряєте, тримає дитину.
- Знайдіть плем'я: групи шанобливого батьківства А сім'ї з подібним досвідом дадуть вам відчуття підтримки.
Насолоджуйтесь особистими моментамиНе нехтуйте своїми захопленнями та розумійте, що ваша дитина виросте та стане більш самостійною. Якщо ви запропонуєте їй безпеку, увагу та стимуляцію, сформує гарну самооцінку відкривати для себе світ.
Високий попит і грудне вигодовування: поживне смоктання та ласкаве смоктання
У багатьох дітей з високим попитом грудне вигодовування демонструє чітку закономірність: тривалі та часті дозиМи розрізняємо харчове смоктання (годування) від неживне всмоктування або афективний (спокій та прив'язаність). Для цих дітей груди є і їжею, і регуляцією. Вони не завжди питають, бо голодні.Вони часто шукають зв'язку та безпеки.
Це може бути інтенсивним для жінки, яка годує грудьми, і може здаватися ворушіння при грудному вигодовуванні або відчуття «Я більше не можу цього терпіти». З вами чи вашою дитиною немає нічого «не так»: ви просто справляєтеся з високим рівнем вимог. Назвіть його та попросіть підтримки це ключ.
Ресурси які допомагають, коли всмоктування здається нескінченним:
- Пам’ятайте про його регуляторну мету: Протягом перших кількох місяців саморегуляція проходить через тіло їхньої особи прихильності; Твоя присутність – це ліки.
- Підтвердити емоціїВтома, гнів, розгубленість… все можливо. Знайдіть простір для самовираження без осуду.
- Щоденний догляд за собоюПийте достатньо води, харчуйтеся достатньо, піклуйтеся про свої груди та знаходьте короткі перерви для відновлення.
- Делегуйте та виконуйте обов'язки по черзі з партнером або мережею: носіння дитини іншими доглядальниками, контакт «шкіра до шкіри» та колиска також регулюють.
- Проконсультуйтеся з фахівцями з лактації Якщо є біль, тріщини або сумніви, зробіть невеликі корективи в хваті внести зміни.
- Якщо ви годуєте з пляшечки, практикуйте грудне вигодовування у відповідній позі та ритмі уникати переїдання та поважати їхні знаки.
Сон, пробудження та чутливість до розлуки
У дітей з високими потребами сон є однією з найбільших проблем. Не можна змусити людину спатиАле ми можемо допомогти їм розслабитися. Вони схильні чинити опір тому, щоб «втрачати світ», вони демонструють часті пробудження і вони просять компанії, щоб знову лягти спати.
Ключі практики:
- Гнучкий ритуал снута сама послідовність, низький тон, тьмяне світло, тісний контакт.
- Безпечний спільний сон або прибудоване ліжечко для полегшення годування та нічного супроводу.
- Попереднє носіяння перед сном і ритмічно заколисуйте, щоб зменшити активацію.
- Дружнє сенсорне середовищеУникайте гучних звуків та неприємних текстур; м'який білий шум може допомогти
Розлука також вимагає такту. Деякі немовлята Вони відкидають незнайому зброю. і вони висловлюють тривогу. Це не «маніпуляція»: їхня система потребує час адаптаціїПоступово, своєю присутністю, представляйте людей, з якими ви працюєте поважайте їхні знакиПоступово ваше коло довіри розширюватиметься.
Високі вимоги, темперамент та сенсорна чутливість
Високий попит може співіснувати з підвищена сенсорна чутливістьДеякі істоти інтенсивно сприймають звуки, світло, запахи та текстури, що пояснює їхню швидка надмірна стимуляціяЦі характеристики, в деяких випадках, пов'язані з атипова сенсорна обробка або з рисою високочутливі людиВони самі по собі не є діагнозами, а лише підказками для адаптації до середовища.
Також було помічено, що певні риси високої вимогливості можуть співіснувати з нейророзвитковими розладами (такими як СДУГ або аутизм) або з високий інтелектуальний потенціал, іноді з подвійною винятковістю. Це не правило Також це не те, що слід вважати з самого початку. Якщо з часом ви помітите постійні ознаки, які вас турбують, зверніться за допомогою. спеціалізоване професійне орієнтуванняДеякі оцінки стають чинними лише тоді, коли дитина просунеться далі у своєму розвитку, тому спокійно документувати Їхня історія може бути дуже корисною.
Доброю новиною є те реагувати з чутливістю Це зміцнює їхню нервову систему та навички саморегуляції. Теорія прив'язаності та дослідження розвитку дитини сходяться на думці: доступний та турботливий дорослий Це найсильніший захисний фактор.
Поширені міфи, які варто розвіяти
Є ідеї, які ускладнюють виховання дітей, і Вони посилюють почуття провиниДавайте уточнимо кілька речей:
- «Якщо його взяти на руки, він звикне»: Контакт не псує звичку; регулює та формує прив'язаність.
- «Вона плаче, бо він маніпулює тобою»: У немовляти немає такого наміру; плаче, бо йому потрібно.
- «Йому тепер потрібно спати самому»: кожна істота дозріває у своєму власному темпі; розрив сил може погіршити сон.
- «Це справа для початківців»: Є сім'ї з кількома дітьми, і лише одна з них високий попитЦе не недосвідченість.
Коли звертатися за допомогою та як побудувати свою мережу підтримки
Зверніться до педіатра, якщо плач триває невтішно протягом багатьох годин, якщо є труднощі з годуванням, втрата вагилихоманка або будь-які інші попереджувальні ознаки. Емоційно, якщо ви відчуваєте сильна тривогаЯкщо ви відчуваєте постійний смуток або непереборне відчуття пригніченості, зверніться за допомогою. перинатальне психічне здоров'яТурбота про себе – це турбота про вашу дитину.
Для щоденного використання оберіть один надійний гід І один чи два фахівці, які можуть проінформувати вас, не прикрашаючи та не лякаючи. Соціальні мережі можуть надихати, але Інформаційне перевантаження призводить до дезінформаціїСпирайтеся на своє плем'я: батьківські групи, сім'ї зі схожим досвідом та люди, які підтримують, не засуджуючи.
З огляду на все вищезазначене, виховання дитини з високими потребами залишається складним, але також глибоко збагачуючийЇхня чутливість, енергія та допитливість, що супроводжуються повагою та любов’ю до меж, вони стають фортецями З часом ваш спокій, ваша присутність та ваша мережа контактів стануть найкращим подарунком для подолання цього етапу з більшою впевненістю.
