Коли ми думаємо про відпочинок, напевно спадає на думку насолода джакузі. Але, звичайно, коли ми додаємо джакузі і вагітність, то ми не говоримо про таке ідеальне поєднання. Отже, ми розкриємо всі запобіжні заходи, яких ви повинні вжити, якщо ви чекаєте дитину, щоб уникнути можливих подальших ризиків.
Це правда, коли ми вагітні усіх запобіжних заходів завжди малоособливо в перші місяці вагітності. Тому що це момент, коли дитина формується, і необхідно вести більш спокійне та збалансоване життя у всіх сферах. Ви думали піти в джакузі?
Якщо ви йдете в джакузі, не перевищуйте 10 хвилин
Це правда, що під час першого триместру вагітності завжди краще уникати цього. Але якщо ні, ви повинні пам'ятати, що максимум, це буде хвилин 10 в джакузі або навіть менше. Це спосіб зменшити можливі майбутні ускладнення для дитини. Це пов’язано з температурою в місцях, подібних до цього чи подібних, яка завжди висока і змушує наше тіло також підвищувати температуру. Тож коли температура підвищується, це зазвичай не дуже сприятливо для нашої дитини.
Уникайте підвищення температури
Ми щойно згадали про них, і це те, що підвищення температури в нашому тілі може бути фатальним для дитини. Звичайно, це не те саме, що наше тіло лихоманить, щоб потрапити в місце з такою високою температурою. Його підвищення може спричинити певні дефекти чи проблеми як у головному, так і в спинному мозку. Хоча також сказано, що якщо ви все ще на перших днях вагітності, це може змінити її імплантацію. Тому, з якого боку не дивись, змішувати джакузі і вагітність не варто.
Обережно з мікробами
Хоча це правда, що це не завжди щось трапляється, особливо якщо ми перебуваємо у воді протягом короткого часу, але ми також повинні бути дуже обережними. У воді можуть розмножуватися бактерії і, звичайно, це не підходить для нашої вагітності, головним чином тому, що вони можуть призвести до інфекції. Але так само, як ми говоримо про джакузі, ми також повинні зробити те ж саме з гідромасажними ваннами. Отже, якщо у вас є вдома, ви знаєте, що душ завжди буде краще перед будь-якою ванною. Звичайно, після першого триместру ви завжди можете починати потроху, пам’ятаючи, що не перевищувати ці 10 хвилин.
Джакузі і вагітність у другому триместрі
Після першого кварталу ми вважаємо, що ризики вже зменшилися, і в багатьох випадках вони зменшилися. Але перед зануренням у гарячу ванну такого типу завжди варто запитати нашого гінеколога. Тому що іноді, коли ми проходимо через складну вагітність або коли ми маємо якийсь тип додаткового захворювання, це також може бути контрпродуктивним. Отже, оскільки кожна вагітність різна і кожен організм різний, завжди краще отримати думку лікаря-експерта. Між тим, завжди краще запобігти.
Половину тіла і руки краще поза водою
Якщо ви збираєтеся приймати ванну, то найкраще, щоб вода була теплою, але не дуже гарячою. Крім того, бажано, щоб і руки, і верхня половина тіла були поза водою. Крім того, якщо ви починаєте помічати, що вам занадто жарко або відчуваєте певний дискомфорт, завжди краще якомога швидше вийти з води. Винні різкі перепади температури про необхідність згадувати всі незручності. Тому найкраще тримати тіло завжди в прохолоді, щоб кров продовжувала правильно текти по всьому тілу, але особливо до матки.
Завжди залишайтеся зволоженими
Хоча гідратація необхідна в нашому житті, коли ми вагітні, тим більше. Для регулювання температури тіла, а також для очищення від токсинів і зменшення інфекцій нам найкраще допоможе вода. Отже, не забувайте завжди носити з собою пляшку води, і ви будете насолоджуватися більше та краще.