Коли дитину дражнять за те, що вона носить щось інше (наприклад, окуляри, брекети на зубах або будь-який інший необхідний для її статури елемент), важливо, щоб батьки завжди бачили проблему з точки зору дитини. Дуже важливо, якщо дитину дражнять у школі за окуляри чи інші предмети, Батьки сидять поруч із ним і уважно слухають, що відбувається, не засуджуючи його.Важливо, щоб ваша дитина описала дражнення, де це відбувається, хто це робить і що відбувається потім. Ваша дитина повинна відчувати, що її розуміють, і що її почуття важливі.
Ви можете розповісти про деякі подібні випадки, пов'язані з вами або з кимось, кого ви знали з дитинства.В ідеалі, вам слід розглянути деякі стратегії, такі як уникнення надмірної реакції, передача повідомлення про те, що ситуація керована, заохочення вашої дитини бути з дітьми, які змушують її почуватися добре, а не погано, і, перш за все, аналіз власної поведінки. Але крім усього цього, гарною ідеєю буде враховувати й інші аспекти. Щоб краще допомагати їм, Спочатку перевірте, чи це був окремий жарт, чи це повторювана схема.і запевни його, що ви разом вирішите, що робити.
Дразнення неможливо зняти
Як батько, це нормально, що ви хочете повністю усунути дражнити і навіть прокидаються у вас негативні почуття до дітей, які дражняться, і до батьків за те, що вони їх погано навчають, але це не повинно бути таким, і ви не повинні судити інших. Дражнити неможливо; ні ви, ні ваші діти не можете контролювати те, що думають, говорять чи роблять інші діти.Однак, дітям необхідно навчитися контролювати власні дії, і для цього ваш обов'язок — навчити їх простим стратегіям, які дозволять їм зменшити ці почуття безпорадності та покращити свої емоційна стійкість.
Коли діти зрозуміють, що існують ефективні стратегії вирішення дражливих ситуацій, вони зможуть впоратися легше. Якщо у вашої дитини є окуляри, брекети, протез або будь-який інший елемент, який робить її "відмінною" від решти, Не панікуйте, це не залишить слід у вашому житті назавжди.Більше того, дражнення можуть бути можливістю для розвитку, якщо ви допоможете своїй дитині подолати емоційну рану. Коли ваша дитина навчиться ігнорувати дражнення, вони більше не матимуть над нею влади та зникнуть.
Це одноразовий жарт чи шкільне цькування?
Деякі жарти розсмішують усіх, навіть того, хто їх приймає, і є частиною соціального розвитку. Інші ж, однак, Вони прагнуть завдати шкоди та принизитиЩоб допомогти вашій дитині, поясніть, що ми говоримо про булінг, коли він/вона повторення, дисбаланс сил (сильніший, популярніший або більший), намір заподіяти шкоду а іноді погрози чи агресіяУ цих випадках необхідно вжити заходів разом з навчальним закладом і не пускати справу на самоплив.
Також корисно пояснити, чому деякі діти дражняться. Найпоширеніші причини: пошук уваги, імітація моделей, відчуття перевага та контроль, потреба в прийнятті групи або нерозуміння відмінностейРозуміння типи особистості дитини Це допомагає не сприймати це так близько до серця та обрати більш спокійну реакцію.
Поясніть своїй дитині, чому ви її носите
Спочатку вам слід пояснити дитині, чому вона носить окуляри, брекети чи будь-який інший стоматологічний апарат, і сказати їй, що це нормально і прийнятно. Говоріть коротко, щоб вона не сприймала ваші глузування надто серйозно. Говоріть щось на кшталт того, як добре на ній виглядають окуляри, або що завдяки брекетам у неї скоро буде завидна посмішка тощо. Додайте повідомлення, які підсилюють її самооцінку: Він не «хлопчик в окулярах»; він хлопчик в окулярах який також добре малює, швидко бігає або знає чудову історію.
Не ігноруйте їх почуття
Потрібно, щоб ви не ігнорували його почуття, тобто ... якщо дражнити йому боляче, це теж шкодить вам. Але спробуйте відвернути увагу на щось інше, щоб це не надало йому надто великого значення. Якщо ви надаєте цьому занадто великого значення, ваша дитина теж.Навчіть його стратегії. Якщо у вас є домашній улюбленець, дражніть його та подивіться, що він зробить: він ігнорує це. Чому? Тому що не розуміє. Таким чином, ваша дитина повинна навчитися ігнорувати погані слова дітей, які її дражнять, і чим більше він це ігнорує, тим більше байдужості він виявляє... тим швидше все це припиниться.
Щоб спрямувати його, використовуйте запитання, що викликають цікавість: "Які почуття це у тебе викликало?"«Як ви думаєте, чого вони намагалися досягти?» або «Якщо це станеться знову, що б ви хотіли спробувати?» Ці питання відкривають шлях до роздумів і допомагають відпрацювати більш корисні відповіді.
Важливість внутрішнього діалогу
Саморозмова має велику силу у маленьких дітей (і дорослих). Заохочуйте свою дитину задуматися над тим, що сказати самому собі, коли вона переживає дражнилку. Наприклад, ви можете сказати такі речі: "Хоча мені не подобається те, що ви говорите, я можу з цим впоратися", "Ваші слова не можуть мені нашкодити", "Я сильніший за все, що ви говорите Msgstr "Важливо для мене". Також важливо подумати про свої позитивні якості. щоб протидіяти негативним коментарям.
Відповідайте з гумором
Іноді ігнорування цього не працює з дітьми, які дражнять та наполягають на тому, щоб продовжувати завдавати болю іншим, тому ви можете навчити свою дитину відповісти з гуморомВи можете посміхнутися та сказати щось на кшталт: «Так, мені подобаються оправи моїх окулярів», «Через кілька років у мене будуть ідеальні зуби» тощо. Розпізнаючи дражнилки як жарт, а не як щось шкідливе, Він забере у нього владу дитині, з якої насміхаються. Тепер насмішнику доведеться знайти інший спосіб насміхатися, але це вже не матиме жодного ефекту.
Однак, якщо ваша дитина не хоче цього робити, ви також можете сказати їй такі основні речі, як: «Залиш мене в спокої» і потім йди геть сказати це так, щоб не було конфронтації. Також важливо, щоб ви завжди були з кимось.
Швидкі стратегії, які ваша дитина може використовувати в даний момент
- Стратегічно ігноруватиНе дивись, не відповідай, йди геть. Без аудиторії глузування втрачає свою привабливість.
- Встановіть межіз зоровим контактом і твердим тоном: «Мені не подобається, коли ти смієшся з моїх окулярів». в».
- Захисний дисплейУявіть собі щит, від якого слова відскакують або ковзають, ніби він покритий милом. Це допомагає регулювати емоції.
- Погоджуючись з фактом«Так, я ношу окуляри»; «Так, я легко емоційно реагую». Припиніть суперечку та роззбройте насмішника.
- «Ну і що?»Коротко, чітко та спокійно. Потім відійдіть.
- Несподівана похвала«Ти дуже швидко біжиш». Це створює плутанину та перериває підйом.
- Шукати допомогиЯкщо це трапляється неодноразово, або якщо є погрози чи насильство, звернутися до дорослого, якому довіряєте.
Візьміть це теж
Можливо, ваша дитина має окуляри, ну чому б вам також не надіти оправу для окулярів і не дозволити всім бачити вас із собою в школі? Чи є у вашої дитини пристрій? Чому б вам не покласти пристрій, окрім як тимчасово виправити що-небудь, аби всі бачили, що нічого не відбувається? Знайдіть спосіб, як ваша дитина побачить, що це не погано І що вам не слід боятися критики чи слів інших; важлива ваша внутрішня сила. Якщо ви віддаєте перевагу альтернативам, використовуйте подібні аксесуари (оправи без диоптрій, спортивна капа) або покажіть дорослим взірцям для наслідування, які також зазвичай їх використовують.
Шукайте приклади
Ще одна ідея — знайти приклади відомих дітей, які носять окуляри чи інші предмети, що відрізняють їх від інших, хоча вони не обов’язково мають бути відомими. Це може бути будь-яка дитина з будь-якої країни, яка переживає таку саму ситуацію або вже пережила її та відчула як частину особистісного зростання та розвитку. Ви також можете вибрати вигаданих персонажів або пошукати історії в Інтернеті, щоб показати їх. Іноді, маючи ці приклади подолання негараздів може допомогти дітям впоратися з цими ситуаціями.
Попереджувальні знаки, на які слід звернути увагу
Якщо ваша дитина не говорить про те, що відбувається, зверніть увагу на такі зміни, як: тривога або дратівливість, проблеми зі сном, втрата апетитуУникання шкільного автобуса або певних зон дитячого майданчика, зниження успішності, часті болі та ломота без чіткої причини. Це ознаки для початку розмови та, за необхідності, узгодити зі школоюіноді вони можуть вказувати Психологічне насильство над дітьмиЦе підказки для початку розмови та, за потреби, узгодити зі школою.
Як підтримувати з дому
- Слухайте і підтверджуйте«Дякую, що сказали. Я розумію, що це боляче».
- Залишайтеся об'єктивнимині применшувати, ні драматизувати. Передавати «Ти з цим впораєшся. і ти не один».
- Підвищує самооцінкуВизнавайте досягнення та зусилля, а не лише результати. Заохочуйте діяльність, у якій вони відчувають себе компетентними.
- Перевірте приклад вдомауникайте «жартів» про делікатні риси. Те, що ви моделюєте, реплікується.
- Піклуйтеся про свою групу однолітків: плекати дружні стосунки там, де до нього/неї добре ставляться; уникати середовищ, де приниження є нормою.
Практичні поради для вашої дитини
- Не відповідайте насильствомвідійдіть, зробіть глибокий вдих, порахуйте до десяти або попросіть про підтримку.
- Система одноранговихрухайтеся парами або групами в місцях, де зазвичай з'являється хуліган.
- Сценарій відповідіПідготуйте 2-3 асертивні фрази та потренуйте їх у рольовій грі вдома.
- Поговоріть з дорослим, якому довіряєтевчитель, репетитор, спостерігач або член сім'ї. Розповісти свою історію – це акт мужності..
Що робити зі школою?
Коли дражнення повторюються або посилюються, це ключово повідомити центрЗапросіть зустріч зі своїм викладачем, надайте факти (що, хто, де, коли) та узгодьте заходи: посилений нагляд у зонах високого ризику, безпечні точкиМоніторинг атмосфери в класі та каналів повідомлення. Уникайте прямої конфронтації з родиною іншої дитини без посередництва школи.
У більшості центрів є протоколи та правила поведінки. Запитайте про них та про офіційні процедури реєстрації, якщо цього вимагає ситуація. Безпека дітей Це пріоритет; у серйозних випадках він оцінює інші випадки відповідно до місцевого контексту.
Для дітей віком 3 та 4 років.
У цьому віці можуть з'являтися дражнилки, коли вони досліджують межі та спостерігають за реакціями. Вони часто використовують загальні ярлики («потворний», «дурний») та винятки («ти не граєшся»). Ваше завдання… Навчання емпатії та простим реакціям:
- Співчувай«Боляче. Я з тобою згоден».
- Практичні відповіді«Ні, мені не подобається, що ти так кажеш», «Мені три роки, і я вмію грати».
- Попросіть допомоги: який визначає, до кого звертатися в класі чи на дитячому майданчику.
- Не насміхайтеся з того, що йому боляче вдома.Якщо тема делікатна, не використовуйте її як жарт. Уникайте принизливих прізвиськ публічно.
- Це стосується звичок, які його викриваютьЯкщо ваша дитина гризе нігті або колупається в носі, допоможіть їй з альтернативними варіантами та м’якими нагадуваннями.
Керівні принципи для вчителів та класу
- Виховання про глузуванняобговорити в групі його вплив, розрізнити жарт і приниження та встановити чіткі правила поваги.
- Читання та фільмиІсторії та фільми, а також пропозиції, такі як 10 дитячих книжок, допомогти розвивати емпатію.
- Рольова граПрактика того, як втручатися в якості свідка (захищати, супроводжувати, повідомляти дорослого), зменшує пасивність групи.
- Раннє втручанняПрипиніть дражнити, виправте ситуацію за допомогою відновлювального діалогу та подальших дій. У серйозних випадках застосуйте протокол центру.
Заглибтеся в причини глузувань
Розуміння причин глузувань допомагає розірвати це коло. Іноді це просто прагнення до уваги, інші — тиск на вписатися в групуабо повторювані закономірності, які можна побачити вдома чи в ЗМІ. Часто є низька самооцінка за тим, хто насміхається. Пояснення цього вашій дитині не виправдовує таку поведінку, але зменшує емоційний вплив та сприяє ефективним реагуванням.
Тренуйтеся вдома: рольові ігри та візуалізації
Попередня репетиція підвищує впевненість. Розігруйте ймовірні сцени та чергуйте ролі. Потренуйтеся твердий тон голосуПостава тіла (пряма спина, нейтральний погляд) та спокійний відступ. Додайте короткі візуалізації: щит, стіна, від якої відбиваються слова, або «бульбашка спокою». Чим більше ви практикуєтеся, тим автоматичнішим це стає. у дворі чи коридорі.
Перевірте свої власні «жарти»
Ми частіше, ніж нам здається, використовуємо коментарі вдома з метою бути «смішними», хоча насправді... Вони липнуть, як глузування з дітьми. Уникайте жартів про страхи, сприйняття свого тіла чи здібності. Якщо ваша дитина не сміється, це ознака того, що Це не гра для ньогоБудьте взірцем поваги та вибачайтеся, якщо ви зайшли надто далеко: ви навчитеся виправляти свою провину, що є ключовою навичкою.
Коли звернутися за професійною допомогою
Якщо ви помітили зміни настрою, тривогу, психосоматичні симптоми або те, що ситуація не покращується, незважаючи на вжиті заходи, зверніться до шкільне консультування або дитяча психологіяНе чекайте, поки це «мине саме собою». Коротка, цілеспрямована підтримка може зміцнити їхню самооцінку, емоційне самоврядування та соціальні навички.
Пошук дорослого
Коли справа стає занадто напруженою або якщо ваша дитина почувається дуже погано в якийсь момент, вам слід звернутися за підтримкою до дорослого, щоб допомогти впоратися з цією ситуацією. з точки зору емоційного інтелектуВирішіть разом з ним, до кого звернутися (до репетитора, доглядача, керівника кафетерію, коуча), і домовтеся про просту фразу, щоб попросити про допомогу. Нагадайте йому, що це не плітки: Йдеться про захист себе та захист інших.
Цей посібник містить рекомендації для будь-якої дитини, яка стикається з булінгом у школі, та для її сімей. Він включає в себе вміння слухати, коучинг та координацію зі школою. У більшості випадків це покращує чудово. Супроводжуйте їх з терпінням, святкуйте кожен маленький крок уперед і плекайте їхні сильні сторони та дружбу: увага не приділяється глузуванню. Це їхнє благополуччя та їхній розвиток.