Людські немовлята не повинні відокремлюватися від своїх матерів, не протягом першої години, а також через 9 місяців після пологів; сьогодні відомі численні переваги, які приносять матерям та новонародженим залишатися на постійному зв'язку. Цей етап є вирішальним для розвитку вашого мозку., і це багато в чому пов’язано з фізичним, емоційним та психологічним розвитком дитини.
Я говорю про те, що ми знаємо як екстерогестаціюі хоча в багатьох культурах немовлят носять природним шляхом, західне суспільство витратило кілька десятиліть на винахід пристроїв, які дозволяють немовлятам відпочивати, ніби вони є тягарем. Нам не потрібні коляски, ліжечка, колиски-шезлонги, колиски... але ми ними користуємося; ми повинні забезпечити постійний фізичний контактале натомість багато сімей повертаються до роботи раніше, хоча, якщо пощастить, вони можуть продовжити цей період відпусткою та відпусткою для годування груддю.
Екстерогестація передбачає, що після народження, дитині знадобиться близько 9 місяців, щоб носити її на руках матеріІ не хвилюйтеся, татусі, бо хоча ідеальним місцем для перебування є тіло матері (у цей період), у вас є безліч можливостей зміцнити зв'язок зі своєю малечею, водночас надаючи всю необхідну підтримку матерям. Крім того, фігура батька буде для нас гарним взірцем для наслідування в наступні роки.
Що таке екстерогестація?
Тижнів вагітності недостатньо для того, щоб людська дитина народилася повністю зрілою. Екстерогестація – це назва періоду дозрівання поза маткою., що особливо охоплює 9 місяців після пологів і що деякі течії поширюються як безперервність розвитку приблизно до 18 месесНа цьому етапі, навколишнє середовище діє як «зовнішня утроба»контакт «шкіра до шкіри», годування груддю на вимогуергономічне перенесення, чутлива реакція на плач та відпочинок у безпосередній близькості. Все це полегшує життя дитині завершити свій неврологічний, сенсорний та емоційний розвиток Безпечно.
Чому дев'ять місяців?
Людські немовлята не можуть піклуватися про себе після народження, а також у 2, 4, 6 місяців… Їх потрібно захищати, годувати та носити на руках..
Природа задумала це саме так. Приблизно у 9 місяців багато немовлят хочуть повзати, а деякі роблять перші кроки з опорою. Розвиток людини протягом першого року життя є захопливим та інтенсивним.; екстерогестація дозволяє завершити вагітність після пологів. Пологи – це перехід між цими моментами «9 місяців після народження/9 місяців після народження». Ви, ймовірно, зустрінете когось, хто скаже: «Якщо ви носитимете його на руках, він звикне» або «Нехай плаче». Такі думки ігнорувати біологічні потреби дитини. Така беззахисна істота отримує користь від контакту, а щодо інших тверджень, краще звернути увагу на докази: контакт не псує звички, регулятор.
Як ти знаєш, а якщо не знаєш, то я тобі скажу, Хибно вважати, що носіння дитини на руках завжди зробить її залежною. і перешкоджатиме їхній автономії. Близькість задовольняє поточні потреби та сприяє безпечнішій автономії коли нервова система дозріває. Поспілкуйтеся з іншими матерями та татами, спостерігайте за своєю дитиною та шукайте інформацію, що базується на доказах супроводжувати його в перші місяці. Воно того варте.
Цікавість привела мене до того, що Вагітність у людей скоротилася внаслідок еволюціїМи народжуємося приблизно з 25% розвитку мозкуНабагато триваліша вагітність ускладнила б пологи через розмір черепа у-ель- звуження тазу пов'язане зі стоянням. Ця так звана акушерська дилема пояснює чому ми народжуємося незрілими і чому важливо поважати екстерогестацію.
Час у зброї та багато переваг
Знаєте, коли ви тримаєте свою дитину на руках, ви виділяєте секрет окситоцин, гормон кохання, також пов'язаний з грудним вигодовуванням. Значна частина розвитку мозку відбувається протягом перших років життя,Що може бути краще за середовище з низьким рівнем стресу? для непотрібних розлук та з чутливі реакціїНосячи їх із собою, ми полегшуємо адаптація до зовнішнього світу і регуляція незрілих систем.
Підтримка зв'язку полегшує їм життя регулюють сон, то температура, то кардіореспіраторна частота і травна функціяЗ інтелектуальної точки зору, Афективною референцією є тіло людини, яка піклується, а не об'єкти, які не задовольняють потреби. Це також пов'язано з менше плачу y нижчий рівень кортизолу (гормон стресу), що сприяє здоровішому розвитку.
Для матері контакт і виношування є приємний та надихаючий, навіть коли вони сумісні з робочою діяльністю.
Порада: Якщо ви хочете носити новонародженого на руках якомога більше, але боїтеся болю в спині чи руках, оберіть ергономічну систему перенесенняІснує кілька видів, і я впевнений, що ви знайдете той, який відповідає вашим потребам і розвиватися разом з вами. Я використовував слінг, ергономічний рюкзак і шлейку; сьогодні є спеціалізовані магазини які надають персоналізовані консультації.
Ключові переваги екстерогестації, підтверджені доказами
- Надійне кріплення: Постійна близькість сприяє довірча облігація, основа майбутньої емоційної регуляції.
- Фізіологічна регуляція: Контакт шкіра до шкіри та перенесення допомагають стабілізувати температура, частота пульсу y мрія.
- Нервовий розвиток: Перші місяці поза утробою матері є критично важливими: нейронні зв'язки множаться; чутливе середовище сприяє його якості.
- Здоров'я та ріст імунної системи: Позитивний дотик та грудне вигодовування на вимогу пов'язані з кращий набір ваги y дозрівання імунної системи.
- Материнське благополуччя: Частий контакт підвищує окситоцин і зменшує стрес, захищаючи настрій післяпологовий
Ергономічне носіння: безпека, положення та комфорт
Перенесення забезпечує вільні руки та близькість, але має бути ергономічнимЗагальні рекомендації:
- Дихальні шляхи вільні: Підборіддя відведене від грудей, обличчя видно весь час.
- Зріст, який можна поцілувати: Дитину слід носити високо та близько, щільно притискаючи до тіла без будь-якого провисання.
- Положення «M» або жабка: Коліна вище сідниць, зігнуті стегна та нахилений таз.
- Комплексна підтримка: Закруглена спина, без примусового дотримання пози, матеріал, який огортає та розподіляє вагу.
- Прогресивне регулювання: Уникайте дитячих переносків, які звисають з промежини або надмірно розтягують спину.
Грудне вигодовування, контакт шкіра до шкіри та «зовнішня матка»
Під час вагітності дитина отримує харчування, тепло та постійний рух. Поза маткою, ми повинні імітувати ці умови з шкіра до шкіри, годування груддю на вимогу y фізична присутністьКонтакт сприяє утримання грудей, стабілізує глюкоза в крові і зменшує плачУ сім'ях, які обирають грудне вигодовування, близькість сприяє частому та ефективному годуванню; а якщо грудне вигодовування не практикується, контакт все ще можливий. однаково необхідні.
Деякі сім'ї практикують інтенсивне грудне вигодовування та тісний контакт, що разом… може модулювати післяпологову фертильністьУ будь-якому разі, основна увага приділяється реагувати на потреби дитини, створюючи атмосферу спокою та безпеки.
Перші місяці поза утробою: мозок, органи чуття та навчання
Мозок дитини зростає з унікальною швидкістю протягом перших кількох місяців; його розмір збільшується приблизно з чверті свого дорослого розміру до значно більшої частки протягом першого року. Ранній досвід активує синапси та формує нейронні ланцюги. Отже, контактна, переносна та чутлива реакція є сировина для їхнього нейророзвиткуНе потрібні штучні середовища чи надмірні подразники: повсякденне життя в обіймах, з розмовами, прогулянками та пестощами, стимулює всі органи чуття органічно та безпечно.
Коли дитина на руках або в переносці, вона отримує пропріоцепція (усвідомлення тіла), вестибулярні стимули (баланс), дотик, запах а багата візуальна та слухова інформаціяВсе це у стані спокійний та пильний, ідеально підходить для спостереження та обробки інформації про світ з безпечної бази.
Батьки та опікуни: як розділити зв'язок
Під час екстерогестації, усі показники догляду складаютьсяХоча материнський організм зазвичай є найбільш регуляторним орієнтиром, батько або інші важливі люди Вони можуть практикувати контакт «шкіра до шкіри», носити на руках, купатися, колисати та реагувати на плач. Цей обмін зміцнює зв'язок, вивантажує матір і пропонує дитині кілька джерел безпеки.
Для сімей, які мають робочу діяльність, сплануйте розклад, сприяти примиренню і резерв вікна з високим рівнем контакту щоденний прийом допомагає підтримувати екзогестацію з гарним самопочуттям.
Недоношені діти та висока чутливість до контакту
У дітей, народжених передчасно, метод «шкіра до шкіри». у-ель- продовження контакту Вони показали переваги в кардіореспіраторній стабільності, збільшення ваги y посиланняСередовище, яке найбільше нагадує внутрішньоутробне середовище, це тіло: постійна температура, стримуваний тиск y ритмо заспокійливо. Все це вивільняє енергію для зростати і дозрівати.
El живильний дотик Це також захищає: Хронічний стрес підвищує рівень кортизолу та може впливати на сон, імунітет та ріст. Частий контакт є... фізіологічний антидот що пом'якшує стрес.
Дії, що є частиною екстерогестації
#1 Шкіра до шкіри
Практикуйте це з народження і коли це можливо. Регула температура, пульс і дихання; потужність спонтанне притискання до грудей і прихильність заспокоїть дитини.
#2 Більше часу вдома
Скоротіть порядок денний та розставте пріоритети у гніздіПростий ритм, з багато контактів y мало розлук, сприяє дозріванню їхніх систем.
#3 Супроводжуйте його відпочинок
Сон дитини незрілий: спить короткими цикламиШвидко реагуйте, тримайте в руці або носіть з собою. зменшує кількість пробуджень пов'язані зі стресом.
#4 Фізичний контакт
Ергономічне перенесення, руки, масаж та постійні ласки: все складається. Безпечний контакт не псується, мадура.
#5 Спокійний сон
Якщо ви обираєте спільний сон, переконайтеся, що це безпечно сейф і відповідно до рекомендацій. Якщо ні, то матрац поруч або спільне ліжечко для сну робить нічні годування ближчими та легшими.
Зображення - (друге) Сюзанна Шахар.
Екстерогестація — це не примха моди, це біологія, застосована до виховання дітейВизнає, що дитина народжується незрілою і потребує «зовнішньої утроби», що складається з рук, молока, тепла та чутливої реакції. Тримаючи дитину близько, ти регулюєш своє тіло, ви годуєте їхній мозок і зміцнюєте їхню впевненість. А за допомогою таких інструментів, як ергономічне перенесення, робити це щодня стає легше та приємніше для всієї родини.