Боротьба із застудою або грипом під час вагітності Це може бути незручним і тривожним досвідом. Зміни в імунна система майбутніх матерів, необхідні для підтримки в дитина розвиток, може зробити їх більш сприйнятливими до звичайних захворювань. Однак важливо знати, що існують безпечні способи лікування та профілактики цих станів, захищаючи як матір, так і дитину.
Чому вагітні жінки більш вразливі до застуди та грипу?
Під час вагітності, імунна система відчуває зміни, спрямовані на захист ненародженої дитини. Ці зміни знижують здатність організму боротися з інфекціями, підвищуючи вразливість до вірусів, таких як віруси, що викликають застуду чи грип. Крім того, фізичні зміни, такі як запалення оболонок носа і зменшення в об'єм легенів, також сприяють тому, що вагітні жінки відчувають більш інтенсивні симптоми.
Важливо розуміти, що хоча більшість простудних захворювань не становлять значної небезпеки для дитини, грип може мати більш серйозні ускладнення, особливо якщо його не лікувати належним чином. Вони можуть включати важкі респіраторні інфекції, тривала висока температура і навіть ризик передчасні пологи.
Симптоми застуди та грипу під час вагітності
Симптоми застуди під час вагітності схожі на ті, які можуть виникнути у будь-якої людини:
- Закладеність і нежить.
- Часте чхання.
- Сухий кашель або мокрота.
- Біль у горлі
- Втома і загальне нездужання.
З іншого боку, симптоми грипу зазвичай більш інтенсивні та можуть включати:
- Висока температура (вище 38 ºC).
- Біль у м’язах і суглобах.
- Інтенсивний головний біль.
- Озноб і піт.
- Виснажений.
Якщо у вас є такі симптоми, як постійна лихоманка, утруднене дихання або біль у шиї, печо, необхідно негайно звернутися до лікаря.
Як вберегтися від застуди чи грипу під час вагітності?
Профілактика відіграє ключову роль, особливо тому, що можливості лікування під час вагітності обмежені. Нижче ми пропонуємо вам кілька практичних рекомендацій:
- Часто мийте руки: Використовуйте мило та воду принаймні 40 секунд або використовуйте дезінфікуючий засіб, якщо у вас немає доступу до раковини.
- Уникайте тісного контакту з хворими: Це особливо важливо під час спалахів вірусних захворювань.
- Провітрюйте свій будинок: Добре провітрювані приміщення можуть зменшити концентрацію вірусів у навколишньому середовищі.
- Носіть маску в людних місцях: У таких місцях, як громадський транспорт чи ринки, маска може бути ефективним ресурсом.
- Зробіть щеплення від грипу: Ця вакцина безпечна під час вагітності, особливо в другому і третьому триместрах. Він також захищає дитину протягом перших місяців життя.
Лікувати застуду або грип під час вагітності
лікування Це завжди має проходити під наглядом лікаря, але є загальні заходи, які можна вжити для полегшення симптомів:
Природні засоби і основний догляд
- відпочинок: Достатній сон дозволяє організму швидше відновлюватися.
- Пийте гарячі рідини: Настої з медом і лимоном, а також відвари допоможуть зберегти зволоженість і зняти закладеність.
- Полоскати горло теплою солоною водою: Ідеально підходить для хворого горла.
- Промивання носа: Використовуйте розчини морської води для очищення та усунення закладеності носових проходів.
- Використовуйте зволожувач: Це може полегшити сухість дихальних шляхів і покращити дихання.
Безпечні ліки під час вагітності
Деякі препарати можна використовувати за призначенням лікаря:
- Парацетамол: Призначається для зняття лихоманки та болю.
- Сольові назальні спреї: Ефективний при закладеності носа.
Уникайте самолікування, особливо ліків від грипу, які містять кілька активних інгредієнтів, оскільки деякі з них можуть бути шкідливими для дитини.
Коли звертатися за медичною допомогою?
Хоча більшість застуди та грипу проходять самостійно, існують ознаки, які вказують на необхідність негайної медичної допомоги:
- Стійка лихоманка, яка не спадає парацетамолом.
- Утруднене дихання або відчуття задухи.
- Біль у грудях або кров’яний кашель.
- Неконтрольоване запаморочення, сплутаність свідомості або блювота.
Не соромтеся звертатися до свого лікаря, якщо у вас є занепокоєння або якщо ви відчуваєте, що ваші симптоми погіршуються. Залишатися в курсі симптомів, лікування та профілактичних заходів важливо, щоб справлятися з такими ситуаціями впевнено та спокійно. Турбота про своє здоров'я та здоров'я дитини завжди на першому місці.