Емпатія Це ключова соціально-емоційна навичка для життя: вона дозволяє поставте себе на місце іншого, розуміти, що вони відчувають, і реагувати з повагою. У дитинстві їхній ранній розвиток сприяє кращі стосунки, менше конфліктів та сильніша самооцінка.
Що таке емпатія і як вона працює?
Емпатію можна розуміти як здатність сприймати, частка y розуміти емоційний стан іншої людини. Він включає два компоненти, що працюють разом: емпатію афективний (відповідати з відповідною емоцією) та когнітивний (розуміння психічного стану іншого). Існує також вимір міжкультурна емпатія, корисний для поваги до різних вірувань та традицій.
Емпатія — це не те саме, що співчуття. Співчуття може залишатися в шкода, тоді як емпатія передбачає перевірити що переживає інша людина, не знижуючи очікувань: ви можете супроводжувати дитину в тому, що вона відчуває, і підтримувати її чіткі обмеження та цілі.
La співпереживання як ми вже описували в кількох попередніх статтях потужність що люди повинні поставити себе на місце іншого, Sentir y думати різні. Багато дорослих, з якихось причин, не передають цієї емпатії іншим, і це те, що слід працювати.
На niños Те ж саме трапляється, у багатьох немає такої розвиненої спроможності, отже, важливість розвитку цієї здатності вдома, працює з ними з дитинства, оскільки це на лоні знайомий де найкраще придбати емпатію, а згодом, звичайно, у школі.
Важливість емпатії у дітей
У дітей це так важливо допомагати розвиватися ця здатність, оскільки в зрілому віці їм потрібно буде піклуватися про інших людей і турбуватися про інших, крім них самих. Ви повинні переконатися, що їх не надто багато егоїстичний і що вони знають, як поставити себе на місце когось іншого, що допоможе вам зрозуміти почуття інших та розрізняти, коли вони могли заподіяти комусь шкоду, навіть не усвідомлюючи цього. Завдяки цій здатності ми допоможемо їм бути топ людей у майбутньому і які знають, як ставитись до всіх, хто їх оточує, набагато краще.
- Поліпшити спілкування: слухати активно зменшує непорозуміння та зміцнює довіру.
- Підвищує емоційну налаштованість: сприяє створенню клімату комфорт та близькість, де діти та дорослі почуваються в безпеці.
- Розвивайте харизму: зв'язок з емоціями навколишнього середовища підсилює позитивний вплив і соціальні навички.
- Зменшує агресивністьРозуміння інших точок зору зменшує імпульсивність та бурхливі реакції.
- Сприяє соціальному прийняттюЕмпатичні діти, як правило, більш respetados та кооперативи.
- Підвищує особисте задоволеннядопомога іншим підвищує повагу і зменшує стрес.
У міру дорослішання діти розширюють свій кругозір і можуть співпереживати люди та групи відрізняються від їхньої реальності (наприклад, ті, хто живе з інвалідністю або перебуває у вразливому становищі), зміцнюючи їх суспільна совість.
Як розвивати емпатію вдома та в школі
Уміти розпал емпатії у дітей ми повинні, наприклад, читання казок всією родиною де вони знають, як поставити себе на місце кожного персонажа та знати пояснити, спочатку за допомогою батьків, що кожен з них відчуває, чи сумні вони, щасливі, втомлені... Наведіть приклад це щось очевидне, коли у вас є діти, тому ми маємо брати приклад і першими допомагати людям, які цього потребують, не бути егоїстичними, піклуватися про інших ... почуття існують, і якщо зробити кожну з них видимою в людях навколо нас, навіть коли ми йдемо вулицею, це зробить його таким, що диференціюючий кожну з емоцій, завжди наводячи приклади власних почуттів. Ще одна річ, про яку ми не повинні забувати, особливо як батьки, це те, що ми не повинні набридати ніколи дитині за вираження своїх почуттів, оскільки постійне лаяння може призвести до її розвитку страх публічно висловлюватися та спричиняти серйозні проблеми соціалізація У майбутньому, ось чому, коли хлопчик чи дівчинка плаче, нехай плаче, якщо сміється, нехай сміється... нехай навчиться висловлювати свої почуття та знати... впізнати їх в інших це щось дуже позитивне в людині.
- Малюнки емоційвикористовуйте обличчя, що виражають щастя, смуток, страх або гнів, і запитайте про це ідентифікувати і пояснити, чому вони можуть так почуватися.
- Рольові ігриза допомогою костюмів або аксесуарів грайте ролі членів сім'ї, друзів або вчителів для фізичних вправ сприйняття перспективи.
- Невеликі драматизаціїстворити короткі п'єси з народними казками та зміною персонажів, щоб дослідити різні емоції.
- Емпатична мовавикористовуйте такі фрази, як «Здається, що ви…"Або"Я чую, як ти кажеш, що…" замість "Що вам потрібно зробити, це…".
Щоб говорити з емпатією, корисно пам'ятати чотири ключові моменти: врахуйте точку зору дитини, не суди завчасно, зрозуміти свої почуття y спілкуватися що ми його розуміємо. Крім того, визнання емоцій не означає прийняття будь-якої поведінки; емоція супроводжується, і поведінку.
На уроці доцільно закріплювати: чутливість (ідентифікація почуттів з історіями), слухати щирий, гнучке мислення (уникати всього/нічого), Tolerancia перед обличчям розбіжностей, комунікативні навички (невербальне вираження та мова), добро (без упереджень) та напористість (вираження потреб без заподіяння шкоди).
Етапи розвитку емпатії
- Глобальна емпатія (перші місяці/роки): дитина погано розрізняє свій стан і стани людини, до якої вона прив'язана; імітує сприйнята емоція.
- Егоцентрична емпатія (ранні роки): розрізняє своє та чуже, але їхні відповіді зосереджені на що йому підходить (пропонує свою улюблену плюшеву іграшку для втіхи).
- Співчуття до почуттів інших (дитинство): розпізнає прості емоції та, поступово, все більше складний як розчарування.
- Співчуття до реальності інших людей (підлітковий вік): інтегрує те, що кожна людина діє відповідно до своїх досвіду та обставини, і розширює свій погляд на Групи та ширші контексти.
На всіх етапах діти навчаються, спостерігаючи: якщо дорослі показують узгодженість Між тим, що вони говорять і роблять, неповнолітні застосовують більш шанобливу та емпатичну модель стосунків.
Навчання емпатії вдома та в школі створює міцніші зв'язки, зменшує конфлікти та покращує емоційне благополуччя. За допомогою простих занять, емоційного підтвердження та чітких меж будь-яка дитина може розвинути емпатію. співчутливий погляд та соціальні навички, які залишаться на все життя.
