"Це не дитяча річ: це УЖАВАННЯ"Цю фразу ми повинні «вставити» в колективну уяву, якби можна було змінити всю сукупність думок, які реальним чи уявним чином роблять не що інше, як зворотне повідомлення про помилкові переконання. І я кажу неправильно, тому що коли неповнолітній зазнає неодноразової агресії або приниження з боку однолітків, і будь-яким із можливих способів, йому потрібна допомога; навіть краще: ситуація потребує перегляду, щоб викорінити проблему і запропонувати профілактичні дії.
Наслідки булінгу в якийсь момент виявляються, як і будь-який спосіб здійснення насильства щодо дітей. Насправді, недавнє дослідження запевняє, що жертвами цього є «кандидати» на проблеми психічного здоров'я від підліткового віку до дорослого вікуДіти дуже вразливі та занадто часто стають об'єктами жорстокого поводження з боку дорослих чи однолітків; однак, коли агресорами є однокласники, ризик зростає і легше переходить у хронічну форму.
Я вже зазначив, що булінг може проявлятися по-різному, і хоча й коротко, я хотів би зазначити, що словесна чи фізична агресія, соціальна ізоляція, погрози та – також – сексуальні домагання, вважаються ПЕРЕСЛУГОВУВАННЯМ.
Дослідження, про яке я згадав, називається "Наслідки психічного здоров’я дорослих від знущань з боку однолітків та жорстокого поводження в дитинстві: дві когорти в двох країнах", і її можна знайти в журналі The Lancet Psychiatry. Сюзет Таня Лерея та її колеги працюють з кафедри психології Університету Ворвіка у Великій Британії та з кафедри психіатрії та поведінкових наук Медичного центру Дьюка. Поздовжні докази підкреслює, що віктимізація з боку однолітків залишає стійкий слід на психічному здоров'ї.
В останні роки багато «підозр» щодо вплив насильства щодо дітейТе, що для багатьох досі вважається догмою (що виправдовує таке насильство), виявляється зловживань, які не сприяють розвитку ані міжособистісні стосунки. Жорстоке поводження з дітьми є неприйнятним, незалежно від того, хто є агресором, і дуже ймовірно, що людина, яка його страждає проявлена тривога або зберігати за адресою зловживання психоактивними речовинами якщо ви не отримуєте підтримки.
Зловживання однолітків
Необхідно змінити те, як ми ставимося до дітей, тому що вони є корінням суспільства. І водночас ми повинні зосередитися на профілактика та підхід до булінгу, оскільки рівень захворюваності викликає занепокоєння; різні попередні звіти в Іспанії вказували на цифри, близькі до кожного четвертого учня, який зазнавав булінгу, та міжнародні огляди Вони оцінюють повторну віктимізацію за схожими показниками. Це не слід недооцінювати: якщо говорити про кожну четверту чи кожну третю дитину, говорити про проблему громадського здоров'я.
Крім того, не існує віку, нижче якого діти вважаються «безпечними», оскільки булінг спостерігається навіть у дошкільній освіті та, звичайно, аж до середньої школи. Булінг серед однолітків включає фізичну та словесну агресію, психологічне домагання, соціальне відчуження, поширення чуток, вимагання, сексуальні домагання та їх цифровий аспект, кібер-знущання.
Не слід забувати, що з семи-восьми років роль сім'ї як точки відліку змінюється, і дитина починає рухатися до «зовнішнього» світу: друзів, однокласників і навіть братів і сестер. набирати більшу вагуОсобистість жертви адаптується відповідно до важливості, яку вона надає значущим людям, що пояснює, чому булінг це так шкідливо та підриває самооцінку.
Вплив булінгу на психічне здоров'я: від короткострокової до довгострокової перспективи
Психологічні дані показують, що булінг провокує тривога y тривалий стресБагато жертв живуть у постійній готовності, боячись наступного епізоду, що призводить до труднощі концентрації, дратівливість та фізичні симптоми, такі як головні болі або шлунково-кишковий дискомфорт.
У випадках інтенсивного або тривалого впливу може з'явитися посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), з нав'язливими спогадами, нічними кошмарами, гіперпильністю та перебільшеною реакцією на нагадування про булінг. Ці реакції можуть тривати й після закінчення навчального року, якщо їх не лікувати.
La депресія Це ще один поширений ефект. Постійне приниження, відчуження та почуття безсилля руйнують настрій та самооцінку. У найважчих випадках, автоураження y суїцидальні думкиВажливо наголосити, що самогубство – це явище багатофакторнийБулінг може збільшити ризик, але це не єдина його причина.
Крім того, віктимізація погіршує повагу у-ель- самоконцепціяЗасвоювання принизливих повідомлень про власну зовнішність, здібності чи особистість призводить до відчуття власної недостатності, що впливає на стосунки та життєві проекти у середньостроковій та довгостроковій перспективі. соціальна ізоляція Це ще один ключовий ефект: страх перед відторгненням або соромом спонукає до відсторонення, позбавляючи жертву необхідної емоційної підтримки.
Кібербулінг: агресія, яка не зникає
El кібербулінг Це поділяє логіку булінгу серед однолітків, але додає особливості, які посилюють шкоду: це відбувається 24 години на добу, охоплює потенційно величезну аудиторію та часто підтримується анонімністьОдин образливий коментар, принизливе зображення чи відео можуть швидко поширитися, створюючи відчуття замкненості і повна втрата контролю.
Постійний вплив та цифровий слід посилюють психологічний вплив. Цей вид насильства не обмежується шкільними годинами, тому жертва рідко знаходить безпечні місця. Визнання цих факторів є ключовим для розробки протоколи захисту та реагування в освітніх центрах та сім'ях.
Попереджувальні знаки вдома та в школі
Раннє виявлення та профілактика йдуть пліч-о-пліч. Вкрай важливо, щоб сім'ї та вчителі звертали увагу на такі зміни, як: порушення сну (безсоння або нічні кошмари), соматизації (головний біль або біль у шлунку), опір відвідуванню занять, раптове падіння продуктивності, часта втрата або поломка предметів, постійна дратівливість або смуток, та соціальна ізоляція.
У підлітковому віці, особливо вразливому періоді через пошук ідентичності та більший вплив групи, внутрішньосімейне спілкування Це важливий захисний фактор. Такі звичайні речі, як сімейні вечері, полегшують його виявлення. змінюється гумор та відкриті безпечні розмови. Пряма постановка запитань без осуду збільшує ймовірність того, що молоді люди поділяться тим, що вони переживають.
Як діяти та пом'якшувати шкоду: стратегії, засновані на доказах
Підхід має бути багатопрофільний, що поєднує роботу сім'ї, школи та медичних працівників. Найбільш підтримувані втручання включають:
- Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ): допомагає виявляти та реструктуризувати негативні думки, тренувати навички подолання труднощів, а також зменшувати тривожність і депресію.
- Мережі підтримки: Створення підтримуючого середовища з друзями, родиною та шкільним керівництвом забезпечує емоційна безпека і прискорює одужання.
- Соціально-емоційна освіта: Навчання тому, як називати емоції, просити про допомогу та вирішувати конфлікти, асертивно захищає та надає можливості як жертви, так і спостерігачі.
- Раннє втручання в центрі: профілактичні програми, чіткі протоколи дій, навчання вчителів та нульова толерантність булінг зменшує його частоту та тяжкість.
- Спеціалізований догляд: У важких випадках або при супутніх захворюваннях (велика депресія, посттравматичний стресовий розлад) поєднувати психологічне лікування з психіатричною оцінкою може бути вирішальним.
Важливо наголосити, що хоча ліки не лікують булінг, вони можуть бути необхідними, якщо є супутні розлади, які їх потребують. Ключовим є втручання. скоординований за участю батьків, школи та, за необхідності, соціальних служб.
Вплив поза межами школи: фізичне здоров'я, успішність та майбутнє
Булінг впливає не лише на ваш настрій. Він пов'язаний з головні болі, розлади сну, вище agresividad, зловживання алкоголь та інші речовини, ризик у сексуальній поведінці та зниження успішностіЦі наслідки також впливають на тих, хто нападає, і спостерігачів, хоча й по-різному.
У науковій літературі задокументовано, що булінг може призвести до тривалі шрами: більша ймовірність депресії та тривоги у дорослому віці, труднощі у встановленні довірливих стосунків та ще більш нестабільні кар'єрні шляхи. Це явище діє як хронічний стресор який без підтримки стає частиною мережі психосоціальних негараздів.
Наслідки знущань у зрілому віці
Єва нас уже познайомила в цьому пості, зараз я хотів би наголосити, що неповнолітні, які стали жертвами цих нападів, можуть розвиватися думки про самогубство та схильність до депресії; також спостерігалися епізоди самоушкодження та тривоги. Цькування є неприйнятним, і з цієї точки зору необхідно розпочати соціальну дискусію, щоб зробити видимими політику та дії, спрямовані на його викорінення.
Дослідження, про яке я говорю, було проведене поздовжньо серед двох когорт школярів зі Сполученого Королівства та Сполучених Штатів, і в ньому брали участь батьки, які заповнювали анкети. За учасниками дослідження спостерігали з дитинства до пізньої підліткової вікової групи. Результати дослідження вказують на стійкий ефект на психічне здоров'я, який може бути навіть більш вираженим, ніж той, що спостерігається при деяких формах жорстокого поводження з дорослими дітьми.
Здається очевидним, що булінг став проблемою громадського здоров'я. За словами фахівців, які безпосередньо працюють над цим питанням, необхідна не лише зміна менталітету, але й навчання сімей та вчителів. попереджати про наслідки, які можуть бути отриманіТільки суспільство, яке як єдине ціле рішуче налаштоване на його викорінення, може діяти для зниження рівня захворюваності та полегшення страждань сотень (і тисяч) дітей у всьому світі.
Що можуть зробити сім'ї вже сьогодні? Деякі практичні дії: розпочати регулярні та прямі розмови, домовитися про правила користування пристроями, зафіксувати докази кібербулінгу (скріншоти), встановити канали довіри з репетитором та звернутися за професійною допомогою, коли вони з’являються. сигнали тривоги (самопошкодження, крайня ізоляція, думки про смерть).
У школі важливо мати ескалаційні протоколи (виявлення, розслідування, заходи захисту та подальші дії), посилити роль свідків як захисні засоби, та систематично працювати над питаннями співіснування та емоційного виховання в навчальній програмі.
Вставка ідеї, що «це не дитяча справа», змінює структуру: булінг – це насильство, і як така, вимагає профілактики, втручання та корекції. За допомогою інструментів, заснованих на доказах, пов’язаних сімей та шкіл, а також скоординованих фахівців, Зменшити шкоду, розірвати ланцюг домагань можливо і забезпечити дітям і підліткам безпеку, необхідну їм для навчання та розвитку.
Зображення - rcnh2204, Габбі0102.