Якщо ви вагітні і у вас сверблять ноги в такому стані, то важливо дізнатися все про свербіж ніг під час вагітності: чому це відбувається і що ви можете зробити. Це досить поширений симптом, від нього страждають багато жінок під час вагітності. Тому ми збираємося пояснити, чому це відбувається та багато іншого.
Не лякайтеся свербіння, яке ви можете відчути, з усім, що ми збираємося пояснити, ви знатимете, чого очікувати, і, перш за все, зрозуміти, чому це відбувається з вами саме зараз, коли ви вагітні. Прочитайте уважно, і ви дізнаєтесь, як полегшити себе та почуватися комфортніше.
Чому з'являється свербіж ніг при вагітності
Свербіж ніг під час вагітності зустрічається частіше, ніж ви думаєте, і це може бути пов’язано з низкою причин. Щоб ви зрозуміли, які найпоширеніші причини, Ми збираємося пояснити їх вам нижче, можливо, ви зможете зрозуміти, чому це відбувається з вами в цей час.
Гормональні зміни
Під час вагітності ваше тіло відчуває значне збільшення виробництва гормонів, таких як естроген. Ці гормональні зміни можуть вплинути на шкіру і зробити його більш чутливим, що, у свою чергу, може викликати свербіж.
посилення кровотоку
Кровотік значно посилюється під час вагітності, щоб забезпечити поживними речовинами та киснем зростаючий плід. Це збільшення кровотоку може призвести до розширення кровоносних судин, що може сприяти свербінню ніг.
підтяжка шкіри
Коли ваш живіт росте, шкіра на животі, стегнах і ногах розтягується, щоб пристосуватися до росту дитини. ІЦе розтягнення може спричинити сухість шкіри та, як наслідок, свербіж.
Алергія та чутливість шкіри
Під час вагітності ви можете стати більш чутливими до певних хімічних речовин, мила або лосьйонів, які раніше не викликали у вас проблем. Контакт з дратівливими речовинами може викликати свербіж шкіри.
холестаз вагітності
Це більш серйозний стан, який може викликати сильний свербіж під час вагітності. Це пов’язано з проблемою печінки, яка впливає на виведення жовчі, і може потребувати негайної медичної допомоги. Якщо ви відчуваєте сильний свербіж у всьому тілі, особливо на долонях і підошвах, вам слід негайно звернутися до лікаря.
Як зняти свербіж ніг під час вагітності
Тепер, коли ви зрозуміли, чому виникає свербіж ніг під час вагітності, настав час розглянути найважливіше питання: що робити, щоб його полегшити? Сверблячка дуже набридає, тому Це нормально, що ви хочете якнайшвидше полегшити його. Щоб досягти цього, дотримуйтесь порад, які ми обговоримо нижче, і швидше за все ви помітите покращення.
Тримайте шкіру зволоженою
Суха шкіра може посилити свербіж, тому переконайтеся, що ваша шкіра добре зволожена. Використовуйте лосьйони без ароматизаторів і уникайте продуктів з подразливими компонентами. Нанесіть зволожуючий крем після душу, щоб утримати вологу в шкірі.
Уникайте гарячої води
Гарячі ванни або душ можуть висушити шкіру та посилити свербіж. Вибирайте теплу воду замість гарячої та уникайте тривалого купання.
Зручний і дихаючий одяг
Носіння вільного дихаючого одягу, наприклад бавовняного, може допомогти зменшити подразнення шкіри. Уникайте синтетичних тканин, які можуть затримувати вологу та тепло. У будь-якому випадку головне, щоб вам було комфортно.
стригти нігті
Може виникнути спокуса почухатися, коли ви відчуваєте свербіж, але це може погіршити ситуацію та спричинити ураження шкіри. Тримайте нігті короткими, щоб зменшити ризик пошкодження шкіри під час подряпин.
Якщо ви подряпалися, будьте обережні
Якщо ви відчуваєте потребу почухати ноги, зробіть це долонею. Так ви відчуєте полегшення і не будете «кликати кров» сильніше свербіж на ділянці. Тому завжди робіть це як тимчасове полегшення, але не тріть надто багато, інакше свербітиме сильніше.
Вівсяні ванночки
Вівсяні ванни можуть забезпечити миттєве полегшення свербіння.. Наповніть тканинний мішечок колоїдною вівсянкою. (продається в більшості аптек) і помістіть у воду для ванни. Пориньте і насолоджуйтесь заспокійливим полегшенням.
Уникайте подразнюючих продуктів
Перевірте засоби догляду за шкірою та миття, яке ви використовуєте, і переконайтеся, що вони ніжні не містять дратівливих інгредієнтів або сильних ароматизаторів.
Зверніться до лікаря
Якщо свербіж інтенсивний або постійний, не соромтеся поговорити зі своїм лікарем. Це може бути симптомом більш серйозного захворювання, наприклад холестазу вагітності, що вимагає негайної медичної допомоги.
Уникайте надмірного дряпання
Хоча буває важко встояти перед бажанням почухатися, надмірне розчісування може пошкодити шкіру та посилити свербіж. Спробуйте відволіктися, зайнявшись чимось іншим, наприклад читати книгу чи дивитися фільм, щоб зайняти руки.
Як запобігти свербінню ніг
Відомо, що краще попередити, ніж лікувати. Тому профілактика може бути найкращою стратегією, коли мова йде про свербіж ніг під час вагітності. Щоб запобігти свербінню до його появи, дотримуйтеся наведених нижче порад.
Вони трохи схожі на те, чого ви повинні дотримуватися, щоб отримати полегшення, але в даному випадку вони будуть порадами, які слід застосувати до початку свербіння, або іншими словами, щоб цього не сталося, якщо з вами цього ще не сталося.
Підтримуйте хорошу гідратацію
Пийте достатньо води, щоб ваша шкіра була зволоженою зсередини.. Правильне зволоження може допомогти запобігти сухості шкіри.
Використовуйте м’яке мило
Вибирайте м’яке мило без ароматизаторів, щоб уникнути подразнення шкіри. Обережно вимийте шкіру і не тріть сильно.
Уникайте дуже гарячих ванн
Як згадувалося раніше, гаряча вода може висушити ногивін. Вибирайте теплий душ або ванну.
Носіть зручний одяг
Носіть зручний і дихаючий одяг, щоб уникнути подразнення шкіри. Уникайте синтетичних тканин, які можуть утримувати вологу.
Харчуйтеся збалансовано
Дієта, багата поживними речовинами Це необхідно для здоров’я вашої шкіри. Включіть продукти, багаті незамінними жирними кислотами, такі як риба, волоські горіхи та лляне масло, які можуть допомогти зберегти вашу шкіру здоровою.
Коли звертатися до лікаря
Хоча більшість випадків свербіння ніг під час вагітності нешкідливі і можна керувати за допомогою згаданих стратегій, бувають випадки, коли слід звернутися за медичною допомогою.
Якщо згідно з порадами, які ми вам пояснили, це полегшує, тоді звертатися за медичною допомогою не є чимось серйозним, але якщо це трапиться з вами що ми розповімо вам у наступних пунктах, Тому важливо якомога швидше звернутися до лікаря. Брати до відома:
- Сильний і постійний свербіж: Якщо свербіж нестерпний і не піддається домашньому догляду, важливо звернутися до лікаря. Це може бути ознакою більш серйозного захворювання, такого як холестаз вагітності.
- Висип на шкірі: Якщо ви відчуваєте висипання разом із свербінням, особливо якщо вони поширюються або погіршуються, важливо звернутися до лікаря.
- Біль або дискомфорт у животі: якщо свербіж супроводжується болем у животі, нудотою або блювотою, важливо негайно звернутися до лікаря.
- Жовтяниця (пожовтіння шкіри або очей): Якщо ви помітили жовтуватий відтінок вашої шкіри або білків очей, це може свідчити про проблеми з печінкою, і вам слід звернутися до лікаря.
При будь-якому з цих симптомів необхідно звернутися до лікаря. Здебільшого тому, що свербіж може бути проблемою з основним симптомом, який, можливо, потребуватиме іншого лікування. Крім того, Для виявлення причини цього дискомфорту важливо бути вагітною і лікуйте це так, щоб це не було проблемою у ваш період вагітності або для вашої дитини.
Це правда, що свербіж ніг дуже неприємний, але в більшості випадків це тимчасовий симптом, з яким можна впоратися за допомогою порад, подібних до тих, які ми пояснили вище, і належної профілактики. Проте, якщоЗавжди важливо прислухатися до свого організму і зверніться за медичною допомогою, якщо вас щось турбує.
Ви повинні пам'ятати, що ваша вагітність унікальна і не має нічого спільного з вагітністю інших жінок. Цим ми хочемо сказати вам, що те, що підходить вагітній жінці, не означає, що воно має працювати і у вас, і навпаки те саме. У цьому сенсі, коли у вас виникають сумніви чи занепокоєння щодо вашого стану здоров’я чи вашої вагітності, ви повинні поговорити зі своїм лікарем.
Після того, як ви пояснили, що з вами відбувається, ви повинні дотримуватися його рекомендацій, тому що він найкраще скаже вам, що ви повинні робити, щоб почуватися краще. Як тільки ви дійшли до кінця, ми вітаємо вас з вагітністю і бажаємо, щоб якщо у вас сверблять ноги, вирішити якомога швидше, щоб ви почувалися комфортно і збалансований на цьому важливому етапі вашого життя.