Осінні сімейні велосипеди, ви смієте?

Є багато причин для цього Велосипедний туризм з дітьми, насправді, є причини, за якими ви хочете: фізичні вправи в сім'ї, екскурсія навколишнім середовищем за допомогою екологічного транспортного засобу, здійснюйте поїздки за короткий час (порівняно з пішими прогулянками), веселіться, переживайте досвід разом, зміцнюйте родинні зв’язки тощо. І коли я говорю про їзду на велосипеді, я не обов’язково маю на увазі вийти на рюкзак на вихідні, щоб проїхати 30 кілометрів, щоб переночувати в сільському житлі ... навіщо йти дивитись озеро, яке знаходиться так близько до вас або відвідайте сусіднє місто на велосипеді, певним чином, це теж.

Зрозуміло, що вік ваших малюків визначатиме ваші плани, а також їх фізичну форму, адже, якщо вони дуже молоді, вам доведеться транспортувати їх за допомогою однієї із систем, про яку ми згадаємо нижче. Але в будь-якому випадку здійснити близько 10 - 20 кілометрів поїздки в обидва кінці вдень з дітьми від 9 до 12 років - це доступна проблема. Цей план одного дня прийме більшість дітей, незалежно від того, спортсмени вони чи ні, тому що зусилля мають свої плоди, і найбільший з них - це відчуття "потужності", яке дає без моторизованих транспортних засобів, і в той же час "зайти так далеко".

І саме зараз наближається осінь (і подивіться, чи вже знижуються температури), коли ми можемо насолоджуватися, і для багатьох це приємніше в цей час року, ніж літо, хоча завжди говорили, що «велосипеди на літо '. Крім того, Природа в третій сезон року вражає і дивує. Якщо ви пропонуєте заохочувати використання велосипедів у вашій родині, наші ідеї вам сподобаються; Якщо ви фахівець, ви будете тим, хто сприятиме нам. Їзда на велосипеді - це дійсно доступна фізична активність для більшості і комфортна, оскільки за винятком перших днів (якщо у вас немає практики) це вам нічого не коштуватиме, і користь для здоров’я та емоційного самопочуття надзвичайно значна.

Сім'ї на велосипеді: планування.

Вам потрібно буде підготувати маршрут або, принаймні, знати, куди їхати: можливо, ви хочете проїхати зелений маршрут, який вам відомий, можливо, вам доведеться вдатися до груп велосипедистів, щоб запитати інформацію, або навіть розробити свій прогулянку за допомогою карту в руці. Сьогодні існують додатки та навіть спеціалізовані туристичні агенції, які значно полегшують це завдання. Інші речі, про які слід пам’ятати:

Знайдіть безпечні стежки чи дороги для подорожей.

Віддавайте перевагу заповідним зонам, в яких передбачений транзит велосипедів.

Для дуже тривалих подорожей з ночівлею або без неї експерти рекомендують вибирати ті маршрути, які їдуть поруч із залізницею; так що ви можете користуватися зворотним поїздом (велосипеди дозволяються в приміських поїздах).

Якщо відправна точка знаходиться недалеко від будинку, вам знадобляться велосипедні стійки, встановлені у вашому транспортному засобі, або хтось із обладнаним автомобілем забере вас.

Добре розрахуйте час виїзду та прибуття, дізнайтеся про послуги охорони здоров’я та ресторанів, що існують у містах, через які ви проходите; Забронюйте житло заздалегідь, якщо ви збираєтесь провести ніч далеко від дому.

В основному, з велосипедом ви можете проїхати Greenways, природні простори та велосипедні доріжки (міста або ділянки між містами). У наш час, маючи доступ до Інтернету, ви можете мати інформацію про все це, але хороша карта також допоможе вам.

Що приготувати

Легкі рюкзаки для всіх з водою (на додаток до велосипедної пляшки) та деякою їжею, такою як фрукти або крупи; тканини для збору поту з голови, щоб найменших можна було помістити під шолом, вологі серветки або носові хустки для прання або висушування. Також запасні футболки та шкарпетки та легкий плащ (залежно від погоди). Підготуйте ковпаки, адже коли ми закінчуємо і знімаємо шоломи, ми також повинні захищатися від сонця.

Дорослі нестимуть у рюкзаках пікнік на обід та їжу, аптечка, сонцезахисний крем, заряджений мобільний телефон, карти тощо. Не дозволяйте нікому забувати основний ремонтний набір: запитайте у свого велосипедного закладу, але він повинен поставити камери, патчі, насос, мастило та багатофункціональний інструмент (принаймні). Якщо ви збираєтеся витратити більше доби, ви повинні мати запасне взуття на всякий випадок, а також більше одягу (включені зміни). Вихідні на 2 колесах теж не дуже ускладнюють, інша справа, що ви збираєтеся витрачати більше часу, і в цьому випадку вам слід чітко зрозуміти, як можна прати одяг і куди ви їдете купувати їжу.

Візьміть маленьких дітей на велосипедах.

Основні правила:

• Стільці спереду йдуть на адаптер і використовуються приблизно до 24 місяців, і з тих пір, коли вони можуть підтримувати шию та голову.
• Щоб відставити дитину, вам доведеться почекати, поки їй не виповниться 2 роки, поки його опорно-руховий апарат ще не буде достатньо зрілим. Отримайте консультацію в спеціалізованому магазині, який ви часто відвідуєте в системах зчеплення.
• Причепи є дійсним рішенням до 5 років, і хоча вони дуже зручні для дітей, вони дорогі. Є ті, хто встановлює дитячу ліжечко всередині.

На додаток до цих рішень, якщо у вас є маленькі діти, які їздять на маленькому велосипеді, але ще не досягли достатнього віку, щоб пройти екскурсію зі своїми батьками, Існує можливість прикріпити велосипед дитини до старшого за допомогою систем «слідуй за мною» або «трейлгатор».

Нарешті, нагадуємо, що безпека дівчаток та хлопців є першорядною: Не пропустіть шолом!

Зображення - jonnyhunter