Багатьом парам вдається завагітніти, але будь-який промах може стати на заваді. Сьогодні є багато обставин, які заважають цій меті, але ми впевнені, що так і будемо завжди є маленькі хитрощі що можна зробити, щоб вони могли якомога швидше завагітніти. Тому завжди краще порадити с найкращі хитрощі, щоб завагітніти з першого разу і, таким чином, майте віру, що ви зможете досягти ключової дати і що вона не вийде з-під контролю.
Багато хто не може говорити про це, оскільки вік та інші обставини роблять цей факт на руку. Однак завжди потрібно бути пунктуальним, пізнавати власне тіло і вивчати менструальний календар щоб знати, коли у вас овуляція, щоб ви могли побачити, коли яйцеклітина очікує на запліднення. Однак регулярні сексуальні стосунки захищають вас від такої можливості без необхідності робити стільки розрахунків.
Хитрощі, щоб завагітніти
Якщо ви прагнете мати дитину якнайшвидше, або тому, що бажана дата наближається, тому, що ви цього хочете планувати вагітність або з особистих причин, можливо, ви можете почати знати деякі прийоми, які можуть пришвидшити виконання домашнього завдання, щоб застосувати на практиці все, що вам потрібно знати. Це не питання удачі чи невдачі, але від генетики кожної людини.
Коли вагітність не настає, нікого не можна звинувачувати конкретно, оскільки можуть бути конкретні обставини, які не можуть бути відомі, від однієї чи іншої особи. Якщо після місяців багатьох спроб і бути здоровими та молодими людьми, Найкраще звернутися до фахівця, щоб з’ясувати особисті причини. Однак давайте дізнаємося, що з цим можна зробити за допомогою деяких прийомів, щоб їх застосувати:
Вибір правильного дня овуляції
Це найкраща мета, оскільки якщо ми знаємо день овуляції, ми вже можемо мати яйцеклітину і, отже, ми можемо її запліднити. Спробуйте дізнатися, коли зазвичай у вас може бути овуляція Зазвичай це відбувається на 14 день від початку менструального циклу. У деяких жінок симптоми зазвичай очевидні: збільшення виділення з піхви, вони біліші, рідкі та слизькі. Але є ще підказки:
- Підвищується прогестерон і температура тіла збільшується між 0,2º і 0,5º. Змінюється характер жінки, з'являється дискомфорт в животі і навіть пощипування в яєчнику, де відбувається овуляція.
- Якщо важко вгадати день овуляції, завжди можна вдатися до тест на овуляцію щоб ви могли бути більш точними, коли ваші ключові дні.
Що робити, коли ви правильно визначите дні овуляції? Майте багато сексуальних стосунків, оскільки можливості набагато безпечніші. Крім того, сперма може жити в жіночій репродуктивній системі. до п'яти днів після статевого акту, Це дозволяє набагато краще підтримувати очікування, якщо у вас немає точного менструального календаря.
Чого слід уникати, щоб фертильність була безпечнішою
Можна дотримуватися певних хитрощів, щоб застосувати ліки і таким чином зміцнити нашу систему. The бабусі можуть дати нам ті маленькі поради що завжди може стати в нагоді щодо нашої дієти або перегляду цих маленьких Поради, які варто взяти до уваги перед тим, як завагітніти. Однак підвищте свої шанси та пам’ятайте про ці поради:
- Уникайте надмірностей: як куріння, оскільки воно негативно впливає на фертильність. Відмовтеся від алкоголю, оскільки він також знижує шанси на зачаття.
- Зменшіть споживання кофеїну. Якщо ви приймаєте більше 200 міліграмів на день, це може бути надмірним, що еквівалентно випиванню 2 чашок на день.
- Ви займатися спортом, але не займайтеся екстремальними видами спорту.
- Дотримуватись збалансованого та здорового харчування, де ви повинні їсти продукти, багаті клітковиною, простими вуглеводами, вітамінами, білками, омега 3. Фрукти, овочі, горіхи, маточне молочко та біле м'ясо.
- Займайтеся сексом регулярно і виробити якісь звички.
- Зберігайте спокій і намагайтеся вести спокійне життя без стресів. Звичайно, поспіх, нетерпіння і трохи нервів трохи змінюють можливості.
З'їжте чогось гарячого перед сексом
Цей метод складається з випити настій або гарячий напій перед сексом. Гарячий напій є досить розслаблюючим і дуже допомагає підвищити фертильність. Але не всі інфузії однакові, зверніть увагу на ті, які дійсно діють:
- Maca andica: Його можна приймати регулярно і навіть перед статевим життям. Цей настій допомагає підтримувати жіночий гормональний баланс, підвищує лібідо, а у чоловіків покращує якість сперми.
- деревій: покращує кровообіг в матці і сприяє її тонусу.
- Червона конюшина: Він допомагає стимулювати проблеми з фертильністю завдяки вмісту кальцію та магнію.
- Вечірня примула: Покращує якість цервікального слизу, регулює менструальний цикл. Це допоможе вам краще знати, коли у вас овуляція.
Покращуйте пози, щоб завагітніти
Постава є однією з основних частин для зачаття. Жінка не повинна зберігати вертикальну позу, коли вона перебуває зі своїм партнером, а радше шукайте позицію, яка є максимально логічною, яка наближається до сили тяжіння.
Наприклад, треба спробувати пошукати місіонерська позиція, щоб сперма максимально наблизилася до шийки матки, або положення ложки, лежачи на боці, де чоловік буде знаходитися позаду жінки.
Після еякуляції ви можете це довести жінка піднімає ноги або підняти ноги після статевого акту. Таким чином сперматозоїди краще подорожують через вагінальний канал для запліднення яйцеклітини.
Слід взяти до уваги, що все згадане є простими методами, вони не є результатом чогось, що було вивчено та є науково надійним. Це хитрощі, і вони збільшують можливості і ефекти, щоб завагітніти.