El запор Це один з найпоширеніших симптомів під час вагітності. Це може досягти вас вражає до третини вагітних жінок і це пов’язано з численними змінами, які відбуваються. Гормони знову займають центральне місце на цій фазі, і необхідно вжити заходів, щоб у цьому відношенні не виникало побічних ефектів. Чи можна приймати проносні під час вагітності? Це один із найбільш затребуваних маршрутів, деталі якого ми розглянемо нижче.
треба взяти природні засоби правового захисту щоб полегшити цей дискомфорт, але з обережністю і аналізом того, що робиться, щоб не нашкодити перебігу вагітності. Ви також повинні дотримуватися ряду простих вказівок і приймати проносні зрідка. Залежно від того, в якому триместрі вагітність перебуває у матері, вона матиме запор через різні фактори, які ми розглянемо в наступних рядках.
Причини, що викликають запор при вагітності
Гормони, ріст дитини, зміни в анатомії або недостатня активність матері – ось деякі з факторів, які ми детально описуємо нижче.
Прогестерон
Це гормон, який є природним під час вагітності. Він виконує кілька функцій, але одна з них — розслаблення м’язів під час підготовки до пологів. Серед цієї модальності він також викликає a зниження активності товстої кишки, тому травлення відбувається набагато повільніше, а стілець твердіший.
Збільшення матки в другому триместрі
El збільшена матка протягом всієї вагітності щось неминуче. Вирощування викликає більший тиск і сповільнює травлення. Не забувайте, що ці симптоми зникнуть, коли ви народите дитину.
Знижена фізична активність матері
La зниження фізичної активності Це може виникнути через дискомфорт, який жінка відчуває в суглобах, спині та ін. Іншим фактором є втома, враховуючи вагу, яка набирається протягом місяців.
Прийом препаратів заліза
Взяття препарати заліза Дуже часто зустрічається у вагітних і призначається фахівцем. Як тільки ви починаєте приймати його, ви зазвичай починаєте помічати його симптоми.
Ускладнення, які можуть виникнути при запорах
Якщо запор сильний і триває тривалий час, це може призвести до сумних наслідків. Необхідно враховувати деякі ускладнення, які можуть виникнути, наприклад геморой, анальні тріщини, випадання прямої кишки або фекалій, Це відбувається, коли в кишечнику накопичується затверділий кал.
Якщо ви страждаєте на хронічний запор і це призводить до деяких із цих ускладнень, ви повинні проконсультуватися з лікарем щоб я міг поставити якийсь безпечний засіб.
Чи безпечно приймати проносні під час вагітності?
Проносні можна приймати під час вагітності, але завжди за призначенням лікаря загальної практики. Бажано приймати їх своєчасно і не вживати повторно.
Лікар може призначити a легке проносне, з магнезією. Або приймати більший компонент, такий як Metamucil. Іншим маршрутом, який можна вибрати, є a пом'якшувач калу, до складу якого входить докузат для зменшення запорів. Проносні засоби, що утворюють об'єм, як подорожник, з пікарбофілом. Або такі стимулятори магнію гідроксид, магнію цитрат і лактулоза. Якщо ці проносні не діють, ви можете порадитися з іншим, більш сильним, але вживаючи запобіжних заходів, щоб це не зашкодило.
Один варіант невпевнений це взяття настої печінки тріски, касторової олії, жару, алое, бісакодилу або сенни. Це може перешкоджати засвоєнню вітамінів і мінералів, необхідних для розвитку вагітності, і навіть може спровокувати передчасні пологи.
El алое вера Це може бути природним проносним засобом, однак було проведено кілька досліджень щодо його ефективності щодо вагітності. Цей овоч містить різні компоненти, такі як окситотичний потенціал. У дослідженні з лабораторними щурами було показано, що вони можуть викликати скорочення матки з можливістю створення a передчасні пологи або аборт. Небажано приймати цей продукт у вигляді соку, таблеток або капсул.
Природні засоби для боротьби із запорами
Проносні - це специфічні засоби це може полегшити запор, але ви також можете щоденно доглядати за собою:
- Дотримуйтеся дієти і включайте в їжу більше клітковини. Ідеально додавати бобові, цільні зерна, такі як цільнозерновий хліб, фрукти та овочі. Ви також можете приймати харчові добавки з клітковиною.
- Виконати фізична активність у вашій щоденній рутині, якою б вона не була. Найкращим варіантом для прискорення травлення стане активність або легкий вид спорту.
- Пити багато рідини, Хоча найкращий варіант — пити багато води, від 8 до 9 склянок. Важливо підкреслити, що якщо ви приймаєте ліки або добавки під час вагітності, є більше можливостей рекомендувати вам пити багато рідини, щоб уникнути запорів.