Коли ми годуємо грудьми до нашого сина багато разів, що ми відчуваємо dolor, дискомфорт, з'являються тріщини сосків або ми помітили, що наш дитина недостатньо їсть, що, здається, у нас є трохи молока або що прийом триває занадто довго. У більшості випадків усі ці проблеми виникають через те, що наші Ваша постава неправильна або тому, що захоплення дитини грудьми не глибоке.
Окрім постави, інші фактори, такі як зволоження шкіри сосків, використання занадто тісні бюстгальтеритиск молоковідсмоктувача або навіть тип косметики, яку ми наносимо на цю ділянку. Розуміння всіх цих змінних допоможе вам запобігання тріщинам, уникнути болю і насолоджуватися а ефективне та приємне грудне вигодовування.
Але що таке краща позиціяЧи є посада? досконалийІснує багато позицій, і вам доведеться спробувати кілька та вибрати ту, яка вам підходить. більш зручний Для тебе і дитини. Дуже важливо, щоб ти спробувала. змінити позицію час від часу, щоб усі ділянки грудей спорожніти правильно, щоб тиск не завжди чинився на одну й ту саму частину соска.
Яку б позицію ви не використовували, існують певні основні запобіжні заходи що вам слід пам’ятати. Як правило, голова дитини повинен бути добре вирівняний з тілом і твоїми грудьми, з маленький рот перед соском і висота грудейтак що не потрібно скручувати чи згинати надмірно шию. вуха, плечі та стегна Вони повинні утворювати пряму лінію.
Коли ви починаєте грудне вигодовування дитини, переконайтеся, що соска торкніться свого верхня губаТаким чином, вона широко відкриє рота. Саме в цей момент тобі слід наблизити дитину до грудей (а не від грудей до рота). Дуже важливо, щоб дитина не просто бери сосок, але також a частина ареолитим краща частина меншеДитина не просто смокче соску, щоб поїсти, але й повинна працювати язиком. Нижня щелепаДитина «стискає» сосок між язиком і піднебінням. Ось чому дитина годується грудьми ротом. дуже відкритий і ми повинні побачити, ніс і підборіддя притиснуті до грудейПерш за все, вивернута нижня губа (назовні) є ключовою ознакою гарного зчеплення, хоча в ідеалі вони повинні бути дві губи.
Ознаки того, що щось не так
Організм подає багато сигналів, коли постава або хват неправильні. Раннє їх виявлення є важливим для… для запобігання тріщинам сосків, запобігати мастит і переконатися, що дитина отримує достатньо молока.
В’ялість щікКоли дитина береться за груди, і ми бачимо, що її щічки... вони тонуть, коли їх всмоктують, це ознака того, що дитина Він неправильно годує грудьми.але це смоктання сосок, ніби це соломинка. Ефективне смоктання супроводжується округлі або плоскі щокиале ніколи не затонув.
Постійний біль під час годування і розтріскування соска: зазвичай викликається погане зчепленняСосок треться об тверді ясна та піднебіння, і болитьВи можете помітити певний короткочасний дискомфорт на початку коли дитина береться за груди, але вона повинна негайно зникнутиЯкщо біль триває протягом усього годування або сосок вивертається. деформовані або знебарвлені, вказує на те, що щось не так.
Дитина ковтає повітря і видає дивні звуки під час їжі, ніби клацніть язиком або ви можете чути клацання. Це може свідчити про те, що втратити порожнечу Часто захоплення поверхневе або положення не дозволяє добре прикрити рот.
Рот дитини не широко відкритий і всередині рота видно невелику ареолу. Кут відкриття менше 90 градусів зазвичай недостатній і збільшує ризик біль та мікротріщини на соску.
Ми не бачимо, як губи повертаються (вивернутий), зокрема нижня губаЯкщо губи повернуті всередину, тертя об сосок буде сильнішим, а спорожнення грудей менш ефективним.
У дитини лише сосок у роті і майже не займає частину ареоли. Це пов'язано з більшою біль, тріщининедостатнє вироблення молока та дуже тривалі й неефективні годування.
Животик дитини не прикріплений до живота матері.Коли дитину відвертають або викручують, вона повинна повернути голову дістатися до соска, що ускладнює смоктання та сприяє проковтнуте повітря і газ.
Голова дитини відокремлена від грудей, так що ні носа, ні підборіддя Вони торкаються грудей матері. При гарному захопленні підборіддя зазвичай глибше притиснуте до грудей, а ніс трохи вільний, але дуже близько.
Якщо ви помітили будь-яку з цих ситуацій, важливо відлучити дитину від грудного вигодовування обережно (вставивши чистий палець у куточок губ, щоб розірвати вакуум) та надіньте його назад з кращим зчепленням. Виправлення цього на ранній стадії є ключовим для запобігання болючим тріщинам які потім важче вилікувати.
Чому гарна постава запобігає тріщинам та іншим проблемам
Правильна постава не лише покращує комфорт, але й безпосередньо впливає на ефективність всмоктування, то виробництво молока і здоров'я грудної клітки матері. Коли дитина правильно розташована, вона виконує глибокий хватЦе повніше спорожняє грудну клітку та зменшує ризик тріщини, закупорки та мастит.
Якщо ми повторимо одне погана постава багато разів на день вони накопичуються напруга в спині, шиї та плечах від матері. Вони можуть з'явитися в довгостроковій перспективі. хронічний біль у шийному, спинному та поперековому відділах хребта що впливають на загальне самопочуття та ускладнюють продовження грудного вигодовування.
Правильне положення також допомагає дитині правильно дихати під час прийому вже ковтати менше повітря. Це означає Менше газів, менше спазмів і більш спокійні годування. Ось чому акушерки, педіатри та консультанти з лактації рекомендують присвячувати час вивченню та відпрацюванню різних позицій доки не знайдуть ті, що найкраще підходять для анатомії матері та дитини.
У разі їх появи стійкі тріщини, багато dolor або труднощі із захопленням, доцільно оцінити, чи є коротка язикова вуздечка або інші анатомічні особливості дитини, та зверніться за допомогою до консультанта з лактації, акушерки, педіатра або груп підтримки з досвідом.
Різні позиції для годування грудьми
Всі пози Вони хороші якщо виконано дві вимоги: мати є зручний і що дитина отримує хороший глибокий хватТрохи потренуйтеся та оберіть ті, які викликають у вас почуття більш зручний для вас і дитини. Зазвичай використовуються 2 або 3 основні позиції протягом дня, залежно від часу та потреб.
Лежачи на боці
Надягайте лежачи на боці у ліжку, з дитиною також на боці перед тобоюживотиком до живота. Ви можете обхопити ручку дитини навколо нижньої частини тіла або покласти її на своє передпліччя, як вам зручніше. легше.
Ця посада дуже корисна для Перші дніЦе корисно, коли дитина часто їсть, а ви дуже втомилися. Це також зручно, якщо ви перенесли операцію. кесарів розтиноскільки це запобігає тиску ваги дитини на область рубця. Важливо перевірити, чи Простір вільний від подушок та ковдр. біля обличчя дитини для забезпечення безпеки.
«Традиційне» або колискове положення
Це одна з найпоширеніших поз. Сядьте на крісло. зручний і твердий, що сидіння не опускається, зі спинкою добре підтримується на спинці. Якщо ви не можете належним чином дотягнутися ногами до підлоги, покладіть бустер або подушка для підтримки ніг та зняття тиску на поперек.
Тримайте голову дитини у своїй передпліччя, на згині ліктя, та підтримуйте своє тіло рукою та кистю. Вам може знадобитися використати... підкладка для годування тримати дитину в адекватний зріст І не нахиляйтеся до нього. Його животик завжди має бути прикріплений до вашого животаПропонуйте груди, як ми пояснювали на початку, підносячи дитину близько, коли вона широко відкриває рот.
Важливо, що Не вигинайте спину дугою вперед. Саме дитина йде до соска. не навпакиПокладіть руку в область лопатки дитиниа не на сідницях, допомагає спрямувати його до грудей з трохи витягнутою шиєю, що сприяє Глибокий, безболісний хват.
Позиція перехресної колиски
У цьому варіанті дитину підтримує рука навпроти грудей що пропонується. Якщо ви пропонуєте праву грудь, ви підтримуєте її лівою рукою, і навпаки. Це дозволяє вам мати більше контролю над головою дитини і краще спрямувати хватку.
Це особливо корисна позиція в перші дні грудного вигодовуванняу немовлят, які мають труднощі з хватом або коли мати має плоскі або втягнуті соскиЦе дозволяє виправити напрямок, у якому сосок входить у рот, і зменшити тертя, яке викликає тріщини.
Позиція в регбі або американському футболі
Сідайте добре підтримуєтьсяяк у положенні колиски. Покладіть дитину під пахвоюз твоєю рукою, що тримає його Кабеса а решта тіла в напрямку твоя спиназ маленьким животиком прикріплений до твого бокуЇї ноги спрямовані назад.
Вам знадобиться тверда подушка щоб підтримувати тіло дитини на правильній висоті. Рукою, Він спрямовує свою голову до грудей. Це називається регбійною позицією, бо вона нагадує те, як тримати м'яч гравців під час бігу.
Це дуже корисна позиція для великі грудиДо недоношені діти або де- мала вагаа також після кесарів розтиноскільки це запобігає тиску дитини на живіт. Це також вважається хорошим варіантом для уникайте газівтому що живіт дитини вирівнюється з грудьми, і надходження повітря зменшується.
Лежаче положення або біологічне вигодовування
Це поза, пов'язана з "Природне розведення" що користується перевагами вроджені рефлекси новонароджених шукати та триматися за скриню. Виберіть місце зручні І відкиньтеся назад, не лежачи повністю рівно, підтримуючи спину, плечі та голову добре підтримуєтьсяВаше тіло повинно бути під розслабленим кутом, злегка нахиленим назад.
посадити дитину лежачи на животівздовж, переконавшись, що вся їхня грудна клітка та живіт контакт зі своїм тіломЇї голова лежить на твоїх грудях, одна щока відпочиваєВи можете допомогти йому дотягнутися до соска рукою, але дозвольте йому кивок і пошук, оскільки цей рух активує досить ефективний спонтанний хват.
Дуже корисно практикувати це в перші кілька днів. шкіра до шкіриз дитиною голою, окрім підгузка. Такий контакт сприяє вивільненню гормони, що стимулюють вироблення та збільшення молока і допомагає вам обом «пробудити» ваш інстинкт.
Поза «сидячої дитини» або положення розсідаючи ноги
Мати сідає. добре підтримуєтьсяяк у традиційному положенні, і покладіть дитину сидячи навпроти неїУ більш вертикальному положенні, з ротом, повернутим до соска. Однією рукою, підтримує підборіддя та нижню частину обличчя дитини створення пальцями форми літери «С» або «U», що допомагає стабілізувати щелепу та покращити всмоктування.
Ніжки дитини можуть бути розташовані збоку або спиратися на стегно матері. Тіло дитини спирається на передпліччя з боку грудей що пропонується.
Це дуже корисна позиція, коли мати годує грудьми. дуже великий, у немовлят з «гіпотонія» (слабші м'язи), гастроезофагеальний рефлюкс або певні неврологічні розлади або піднебіння, оскільки більш вертикальне положення полегшує координація смоктання-ковтання-дихання та зменшує регургітацію.
Як запобігти появі тріщин на сосках: постава та догляд
в для запобігання тріщинам сосків Важливо зосередитися на профілактикаПравильна техніка грудного вигодовування запобігає таким ускладненням, як подразнення, сильний біль, мастит або навіть раннє припинення грудного вигодовуванняПостійний біль майже завжди свідчить про погане хватання або неправильна постава.
Ознаки, що свідчать про хороше зчеплення:
- Підборіддя дитини торкається грудей, часто більше запалий, ніж ніс.
- Широко відкритий рот, з кутом більше 90 градусів.
- Вивернута нижня губа (назовні) і бажано також верхній.
- Круглі або плоскі щоки, ніколи не всмоктувалося під час смоктання.
- Більше ареоли видно вище з рота, що знаходиться знизу.
- Шия злегка витягнута, не притискаючи підборіддя до грудей матері.
- El сосок виступає з рота, видовженийне сплющені або у формі «дзьоба».
Окрім коригування постави, важливо піклуватися про свою шкіра сосківТримайте це трохи гідратний та захищена, покращує свою еластичність та стійкість:
- Після того, як ви його отримаєте, ви можете піти кілька крапель власного молока на сосок та ареолу та дайте їм висохнути на повітрі. Грудне молоко приймає м’які загоювальні та антибактеріальні властивості.
- Evita агресивне мило та очищуйте цю ділянку лише за допомогою тепла водаНадмірне прибирання порушує природний ліпідний бар'єр шкіри
- Якщо вам потрібен крем, оберіть спеціальні продукти для грудного вигодовуваннясумісний з грудьми, який не потребують видалення перед прийомомі завжди консультуйтеся зі своїм лікарем.
- Evita занадто тісні бюстгальтери або зі швами, що труться об сосок, оскільки це збільшує тертя.
Якщо тріщини з'являються, незважаючи на ці запобіжні заходи, важливо діяти швидкоПеревірте хватку, змінюйте позу, щоб тиск не завжди припадав на одну й ту саму ділянку, тримайте грудну клітку підпертою якомога сухішим та повітряним між дозами, а також якщо біль дуже інтенсивний, зверніться до лікаря. акушерка, консультант з лактації або лікар.
Коли звертатися за професійною допомогою
Хоча багато коригувань можна зробити вдома, доцільно проконсультуватися з фахівцем, якщо:
- El Біль дуже інтенсивний. або не покращується протягом кількох днів, незважаючи на виправлення постави.
- Сінний глибокі тріщини, сильна кровотеча або ознаки інфекція (виражене почервоніння, місцеве підвищення температури, гній, лихоманка).
- Дитина відкидає груди або здається розчарованим, бо Молоко не тече.
- Тріщини вони не покращуються після базового догляду та корекції хвата.
- примітки болючі грудочки Біль у грудях, озноб або загальне нездужання можуть свідчити про мастит.
Una консультант з лактаціїакушерка або педіатр Вони можуть детально оглянути поставу та хватку дитини, оцінити стан її рота та вуздечки, а також запропонувати наступне: власні налаштування необхідно для того, щоб ви могли комфортно та безпечно продовжувати грудне вигодовування.
Важливо, щоб ви знайшли середовище спокійний і розслабленийНіхто не народжується зі знанням, і ви обидва повинні знати щоб познайомитися з тобою та навчитисяІнвестування часу та звернення за допомогою, коли це необхідно, – один із найкращих способів Захистіть своє грудне вигодовування і піклуйтеся про своє благополуччя та благополуччя вашої дитини.
З правильна постава, А глибокий хват А завдяки невеликим жестам щоденного догляду за грудьми, більша частина дискомфорту зникає, а грудне вигодовування стає набагато приємнішим, безпечнішим та ефективнішим досвідом як для матері, так і для дитини.
