Вирішити, яку музику вибрати для пологів, можна дуже корисно для матері, ви почуєте щось інше, крім «натисніть», «стоп», «ще трохи»…
Сьогодні ти пропонуємо кілька порад вибрати музику для конкретного моменту, а також медичну рекомендацію щодо цього.
Яку музику вибрати для пологів?
Перше, про що слід пам’ятати, щоб знати, яку музику вибрати, це те, що пологи можуть бути довгими або короткими, краще, щоб ми не втрачали музику, тому ідеальним є складіть дуже довгий список. З іншої сторони, мамині смаки Вони будуть фундаментальними, чимось, що мотивує її, розслабляє, вона сама повинна вибрати те, що, на її думку, їй буде потрібно.
Якщо нам потрібна медична порада, д-р Жак Моріц, нью-йоркський гінеколог склав список пісень за допомогою якого можна допомогти жінкам народжувати. Щоб скласти цей список, те, що ви зробили, означає допомогти собі наукових даних і співпрацювати зі Spotify. Список варіюється від повільних, розслаблюючих пісень до пісень, які ведуть або сприяють поштовховому ритму. Таким чином у вас є різні фази народження, охоплені музикою.
Складіть наш особистий список
Тепер цей список не обов’язково повинен припадати до смаку кожному, тому ми можемо скласти свій власний список дотримуйтесь наступних порад:
- Давайте спробуємо вибрати музику або пісні втішний, а не пісні, які змушують нас плакати чи пригнічувати нас.
- Пісні повинні бути відомі матері, це можуть бути пісні підліткового віку, зрілого віку чи сучасності
- Пісні з текстом можуть бути хорошими, але якщо ми розставимо пріоритет інструментальні версії з тих відомих пісень буде найкращим варіантом для моменту пологів.
- Нагадаємо, а список якомога довший, щоб не залишитися без пісень.
- І, головне, з тими піснями Ми повинні почуватися добре, мати мотивацію та бути щасливими.