Іноді Ви чуєте про жорстоке поводження з дітьми і не знаєте, чому це вас турбуєЦе те, чого ти не знаєш і не можеш пояснити, ти лише знаєш, що по хребту проходить почуття ознобу і що страх оніміє твої почуття. Ви намагаєтесь уникати цієї теми, змусити її зникнути з вашого життя, роблячи вигляд, що це щось не існує, що це речі, яких насправді не буває.
Однак усі ці відчуття можуть вказувати саме на те, що це цілком реальна проблема, яка не тільки виникає, але й Це могло статися з вами, і вам було так важко, що ваша пам’ять заблокувала пам’ять.
Якщо це справді сталося, чому я цього не пам’ятаю?
У людях, які постраждали, немає нічого дивного травматичні ситуаціїОкрім розвитку певних типів асоціальної поведінки, блокуйте ці спогади. Це захисна система, яку наше тіло має пережити через надмірний стрес, спричинений реальною небезпекою.
Зловживання чи зґвалтування - це, безперечно, дуже болючі події, пам’ять яких іноді наполягає на приховуванніАбо з певними прогалинами пам’яті, або шляхом їх повного усунення. Принаймні на вигляд, оскільки, Будь-яка дрібна деталь може активізувати ці спогади та викликати кризу, яку ми не можемо зрозуміти, звідки вона взялася. Це може бути парфум, слово, звук, будь-яка дрібна деталь, і ви могли відчути, ніби ваша голова ось-ось вибухне через надлишок інформації, яку ви, можливо, навіть не хотіли знати.
Я пам’ятаю речі, але, не знаю, чи справді це сексуальне насильство
La загальне визначення сексуального насильства охоплює такі припущення:
- Проникнення зі статевими органами або предметами.
- Дотик або спонукання до дотику скориставшись відсутністю знань неповнолітнього.
- Погляд на неповнолітнього, примушування його бути свідком сексуальних дій або бачити неприйнятний вміст, такий як фільми, порнографічні зображення, а також вести розмови сексуального характеру.
- І в будь-якому випадку будь-яка поведінка, яка змушує неповнолітнього почуватися незручно або залякує, є жорстоким поводженням.
Як я можу бути впевненим, що над мною знущались, не пам’ятаючи?
У ваших спогадах є прогалини, але ви можете пам’ятати, що було раніше, а що після, запитайте і складіть загадку, ви знайдете відповідь. Ви завжди можете звернутися за відгуками до своєї родини та друзів або розпочати регресивну терапію.
Якщо ви справді зазнали жорстокого поводження в дитинстві самі, в якомусь куточку свого розуму ви це пам’ятаєте і за допомогою свого оточення ви відновите те, чого вам не вистачає, щоб продовжувати зцілення. Зловживання залишає слід, рубці для загоєння, це не те, що ти можеш носити нормально легко.
Чи потрібно пам’ятати про відновлення?
Відповідь така ні, насправді є незліченна кількість жертв сексуального насильства, які воліли б взагалі нічого не пам’ятати. Це правда, що важче засвоїти і прийняти те, що насправді відбувається, але коли ви зробите цей крок, процес зцілення починається, як будь-яка інша жертва.
Відновлення важке, але це може бути простіше за допомогою відповідної підтримки. Дуже важливо, щоб сім'я та все середовище в цілому підтримували процес, щоб він був ефективним. Книга, яка також може вам допомогти, є "Хоробрість зцілення", Лаура Девіс та Еллен Басс, орієнтир допомоги жертвам сексуального насильства.
Письмо допоможе вам упорядкувати свої спогади.
Це дуже ймовірно якщо ти роками нічого не пам’ятаєш, ваш процес починається у зрілому віці, і це може призвести до проблем в оточенні, яке відрізнялося від того, яке було у вас, коли мало місце жорстоке поводження. Це може викликати додатковий стрес, оскільки у вас можуть виникнути нові побоювання, що ваш поточний баланс порушиться ситуаціями з вашого минулого. Не хвилюйтеся, всі зміни будуть на краще, баланс, якого ви досягли, не був реальним, той, якого ви досягнете відтепер, буде..
Як ви повинні почуватися, якщо в дитинстві над вами знущалися?
Нормально, що спочатку ви відчуваєте провину, злість, страх і нескінченний смуток і безпомічність.
Але єдина реальність така ви повинні відчувати себе сильними, тому що ви вижили, тому що можете розповісти про це, тому що можете допомогти іншим, і перш за все тому, що ви Ви заслуговуєте того щастя, яким можуть насолоджуватися лише ті, хто зламаний всередині. Тепер ви знаходитесь на вершині власної прірви, і ви можете побачити її згори.