Навчання дітей виражати свої емоції - це фундаментальний крок у їх розвитку. Дітям не завжди легко пояснити свої почуття або назвіть ті речі, які змушують вас почуватися по-іншому. Коли вони щасливі, вони сміються, а коли засмучуються - плачуть, що допомагає їм почуватися краще. Але називати цю емоцію, яка викликає цей стан, дуже складно.
Насправді ця складність у висловлюванні емоції це триває з часом і ускладнює вербалізацію почуттів дорослим людям. Щоб уникнути цього та вирішити труднощі, які в довгостроковій перспективі можуть призвести до необхідності терапії з цієї конкретної причини, важливо допомогти дітям вирішити цю ситуацію. Якщо ви хочете знати як ви можете допомогти своїм дітям висловити свої емоції, Не пропустіть ці поради.
Як емоції?
Якщо ви перестаєте думати про це, описати певні емоції непросто, оскільки мова йде про абстрактні поняття. Оскільки він не має певної форми, його можна дещо складно пояснити дітям, а отже, вони можуть це зрозуміти. Тому користуватися необхідно прості щоденні приклади, які ваші діти можуть зрозуміти. Таким чином, вони можуть легше визначити власні емоції.
Наприклад, коли ви граєте зі своїми дітьми, ви можете використовувати фрази, що описують ваші почуття в даний момент. Як я щасливий, бо ми проводимо якийсь час разомНаскільки мені подобається ця гра, танці роблять мене дуже щасливим і задоволеним. Точно так само, коли ви переживаєте або сумуєте, ви можете використовувати фрази, які допомагають дітям визначити це почуття.
Замість того, щоб вживати складні терміни, ви можете висловити думку, що ваш робочий день пройшов не так добре, як завжди, і це викликає у вас почуття занепокоєння. Будь-який простий, щоденний, зрозумілий приклад допоможе дітям сформувати свої почуття. Отже, вони можуть виражати їх будь-яким способом, але добре знаючи, що з ними не так.
Висловити свої емоції за допомогою ігор та занять
Висловити почуття словами - щось дуже складне, також для дорослих. З цієї причини багато людей використовують інші засоби виразності, такі як, наприклад, живопис, письмо чи танці. За допомогою вираження тіла почуття можна звільнити і якимось чином допомогти іншим зрозуміти нас. Щоб навчити своїх дітей виражати свої емоції, Ви можете використовувати ігри та такі заходи, як наведені нижче.
- Читайте історії про емоції: Книги та Дитячі історії Вони дуже корисні для роботи з дітьми з таких складних питань, як любов, страх чи емоції.
- Щоб написати щоденник: Попросіть дитину щовечора писати, як пройшов його день, якщо щось інше трапилося в школі або що він грав у парку зі своїми друзями. Таким чином, навчиться ставити слова до почуттів більш інтимним способом.
- Pintar: Живопис - це найдавніша та найефективніша форма висловлювання в історії. За допомогою простого малюнка ваша дитина може висловити свої емоції без використання слів що ви ще не знаєте.
- Музика: Звичайно, ви самі використовуєте музику як спосіб вираження. Коли ти меланхолічний, ти вибираєш сумні пісні, а коли ти щасливий, ти шукаєш музику з ритмом, який змушує тебе танцювати. Це простий спосіб для дітей вивчити слова, щоб виразити свої емоції. Тому що їм не потрібно їх розуміти, музика створює відчуття які допомагають зрозуміти, що з нами відбувається.
Адвокат побудуйте довіру до своїх дітей, щоб вони відчували, що можуть поговорити з вами що завгодно. Не тиснучи на них, не змушуючи говорити, коли вони цього не хочуть, навіть якщо ви відчуваєте, що щось відбувається. Залишайтеся поруч з ними, нагадуйте їм, що ви будете поруч слухати все, що вони мають сказати, і що вони завжди можуть на вас розраховувати. Таким чином, вони зможуть звернутися до вас, коли почуватимуться в безпеці, щоб поговорити про свої емоції.