Якщо ви вагітні і вже перебуваєте в 39 або 40 тижнів вагітності, Ви, мабуть, будете відчувати себе дуже втомленими, і Вам буде цікаво коли буде термін.
Не хвилюйтеся, якщо ваша вагітність на сьогоднішній день була нормальною, турбуватися не варто. Немовлята народжуються, коли дозріли для цього і, звичайно, не всі одночасно.
Чинні медичні протоколи стверджують, що пологи повинні бути викликані через 42 тижні.
Якщо досягнення цього моменту вас засмучує, є кілька хитрощів цілком природний що може допомогти вам прискорити час доставки. Ми не можемо запевнити вас, що вони завжди працюють, але працюють ні в якому разі вони не шкодять ні вам, ні здоров’ю вашої дитини.
Як я можу прискорити пологи природним шляхом?
- Залишайтеся фізично активними. Ви можете гуляти, танцювати або займатися йогою або підніматися сходами, не виснажуючись. Рух тазу сприяє спуску та підгонянню дитини.
- Знайдіть моменти розслаблення. важливо зберігайте спокій і будьте максимально спокійні. Ви можете слухати музику, відпрацьовувати техніки дихання тощо.
- Поговоріть зі своєю дитиною скажіть йому, що ви готові побачити його обличчя.
- Багато смійтесь. Сміх допомагає зняти емоційну напругу як тривога та стрес.
- Займіться сексом зі своїм партнером, якщо вам так хочеться. Оргазм може спричинити сутички пологів. Крім того, сперма містить гормони, які сприяють розширенню шийки матки (Цей трюк протипоказаний, якщо ваша вода вже зламалася через ризик зараження).
- Приймайте настої листя малини. Це могло стимулюйте матку.
- Стимулюйте соски. Таким чином ви досягнете секреції окситоцин, гормон, який стимулює сутички.
- Випийте чашку гарячого шоколаду, є стимулятором, який може допомогти спровокувати рухи вашої дитини.
- Приймайте гарячу ванну протягом півгодини з травою Луїза, Це домашній трюк наших бабусь, щоб викликати пологи (Цей трюк протипоказаний, якщо ваша вода вже зламалася через ризик зараження).