Розтяжки є одним із наслідків вагітності, насправді більшість жінок страждають і зберігають їх після пологів. Ці сліди з'являються як наслідок збільшення ваги, для чого, волокна шкіри ламаються і втрачають еластичність. Щоб уникнути їх, дуже важливо дотримуватися деяких порад, подібних до тих, які ви знайдете нижче.
Однак дуже важливо усвідомлювати, що без наполегливості ви не зможете отримати бажаний результат. Тому що функціональність косметичних засобів багато в чому залежить від їх безперервності у використанні. Незалежно від кількості та якості продукту, якщо ви не постійні, ви не зможете оцінити результати на вашій шкірі. Тому переконайтеся, що ви дотримуєтеся цих процедур щодня, і ви зможете уникнути розтяжок під час вагітності.
Поради, як уникнути розтяжок під час вагітності
Уникати появи розтяжки при вагітності це може бути дуже складно, оскільки в більшості випадків вони з'являються. Це відбувається тому шкіра розтягується настільки, що шкіра ламається І саме ці мікророзриви утворюють такі сліди на шкірі, які називаються розтяжками. Вони можуть бути більш-менш помітними, і єдине, що ви можете зробити, щоб уникнути їх, - це вживати певних профілактичних заходів протягом всієї вагітності.
Дуже добре зволожує шкіру
Креми від розтяжок дуже корисно уникати в ці періоди фізичних змін. Тепер це так Важливо, щоб ви шукали конкретний продукт для вагітних жінок. Так як продукти такого типу містять речовини, які можуть бути дуже небезпечними під час вагітності, наприклад, кофеїн. Виберіть відповідний для вашого стану продукт і дотримуйтесь рекомендацій виробника щодо використання.
Ви можете доповнити використання проти розтяжок дуже зволожуючим кремом. Продукт, який ви можете використовувати постійно і який допоможе вам підтримувати вашу шкіру зволоженою. Однак будь-який зволожуючий засіб для тіла підійде краще ті, які мають дуже кремову консистенцію. Часто наносьте крем на живіт, стегна і груди.
Пийте багато води
Зволоження зсередини є ключем до уникнення проблем зі шкірою. Хоча косметика дуже важлива, оскільки наноситься на шкіру, саме внутрішній догляд запобігає передчасному старінню шкіри. Вода необхідна, тому ви повинні випивати не менше півтора літрів води в день. Ви також повинні споживати багато фруктів і овочів, які забезпечують рідину і антиоксиданти, які перешкоджають старінню клітин шкіри.
Залишайтеся активними
Вправи допоможуть вам підтримувати тонус м’язів і тим самим уникнути мікророзривів у волокнах шкіри. Крім того, дуже важливо займатися спортом під час вагітності, ваше тіло буде краще підготовлено до пологів, ви уникнете набору зайвої ваги і ваше відновлення після вагітності буде набагато швидшим і ефективнішим. Гуляйте щодня, хоча б 30 хвилин, хоча чим більше часу ви проводите на фізичні вправи, тим краще.
Захистіть себе від сонячних променів
Під час вагітності в шкірі змінюється вироблення меланіну. Вплив сонця може викликати появу плям на шкірі, відомих як мелазма. А також зміна кольору шкіри в області, де виникають мікророзриви і з’являються розтяжки. Так шкіра темніє і змінює колір, усунути їх дуже важко навіть за допомогою обробки в салоні. Захистіть свою шкіру сонцезахисним фактором, уникайте виходу на вулицю в години найвищого опромінення та використовуйте головні убори, окуляри та аксесуари, які запобігають потраплянню сонця безпосередньо на шкіру.
Здорові звички необхідні під час вагітності, оскільки ви не тільки сприяєте своїй дитині, але й захищаєте власне здоров’я на етапі багатьох змін. Якщо ви також хочете уникнути появи таких слідів, як розтяжки, ви повинні бути дуже постійними із зовнішнім зволоженням і застосовувати специфічну косметику під час вагітності. Для досягнення найкращих результатів лікування продовжуйте протягом місяців після пологів.