Менопауза - це етап у житті жінки, який завжди настає. Яйцеклітини жінки більше не дозріли, і вона більше не зможе зачати більше дітей. Є жінки, які вважають, що менопауза настає з віком, тобто, що коли вони підуть на пенсію, це стане періодом, коли менопауза настане у їхньому житті, але нічого не може бути далі від істини ... Менопауза може настати з 30 років рано, або замість цього, це займає трохи більше часу, ніж зазвичай. Але зрозуміло те, що воно завжди приходить.
Якщо ви хочете знати, коли у вас приблизно настане менопауза, один із способів з’ясувати це - запитати у матері, у якому віці до неї прийшов менопауза? Тому що таким чином ви можете отримати уявлення про те, коли це прийде до вас більш-менш, хоча, звичайно, якщо ваша мати досягла 40 років, це не означає, що вона досягне вас у 40 років. Але якщо у вашої матері був ранній менопауза, то, ймовірно, вона теж є.
Але незалежно від того, коли настає менопауза, важливо знати, що це таке і які симптоми ви відчуєте. Таким чином ви можете ідентифікувати його, коли він починає доходити до вас.
Що таке менопауза
Більшість симптомів, пов’язаних з менопаузою, насправді виникають під час перименопаузи. Деякі жінки переживають менопаузу без ускладнень та неприємних симптомів. Але в інших випадках вони мають симптоми клімаксу і є слабкими. Перименопауза (або пременопауза) може тривати роками до повного проходження менструації.
Симптоми, які відчувають жінки, в основному пов'язані з низьким виробленням жіночих статевих гормонів естрогену та прогестерону. Симптоми сильно варіюються від однієї жінки до іншої через безліч наслідків, які ці гормони чинять на організм жінки. Кожна жінка різна, і настання менопаузи можна пережити різними способами.
Естроген регулює менструальний цикл у жінок, а також впливає на такі частини тіла:
- Репродуктивна система
- Сечовивідні шляхи
- Серце
- Кров'яні судини
- Кістки
- Грудей
- Шкіра
- Волосся
- Слизові оболонки
- М'язи тазу
- Мозок
Симптоми менопаузи
Більшість жінок відчувають деякі симптоми, коли менопауза починає приходить у їхнє життя. Тривалість та ступінь вираженості цих симптомів різняться від жінки до жінки. Симптоми зазвичай з’являються за кілька місяців до років до повного зникнення періоду з перименопаузою і можуть тривати деякий час після того, як період повністю зникне.
Як правило, більшість симптомів тривають приблизно чотири роки від останнього періоду. Однак приблизно у кожної десятої жінки можуть спостерігатися симптоми до 1 років після останньої менструації. Далі ви будете знати деякі найпоширеніші симптоми, які з’являються в менопаузі у переважної більшості жінок.
Гарячі спалахи
Багато жінок скаржаться на менопаузальні припливи як основний симптом. Припливи можуть бути раптовим відчуттям спеки у верхній частині тіла або по всьому тілу. Жінки можуть почуватися пітливими та мати почервонілі обличчя та шию.
Інтенсивність спалаху може варіюватися від слабкого до дуже сильного, це може навіть спричинити безсоння або нічні пробудження. Гарячий спалах зазвичай триває від 30 секунд до 10 хвилин. Більшість жінок відчувають припливи протягом одного-двох років після останньої менструації. Припливи можуть тривати, навіть коли настає менопауза, але з часом вони будуть зменшуватися.
Менструальні зміни
Період почне бути нерегулярним, кровотеча може бути набагато сильнішим, ніж завжди, або легшим, ніж зазвичай ... Можливо, у вас навіть мало кров’янистих виділень. Ваша менструація також може тривати довше або коротше звичайного Якщо менструація не падає, необхідно виключити, що ви вагітні, тому що якщо ви цього не зробите, можливо, ці затримки є показником того, що скоро настане менопауза.
Якщо через рік проходить без правила, ви помічаєте незначні кров’янисті виділення, важливо звернутися до лікаря, щоб виключити інший стан або серйозне захворювання, таке як рак.
Сухість піхви
Зниження вироблення естрогену і прогестерону може впливати на тонкий шар вологи, що вистилає стінки піхви. Жінки можуть відчувати сухість піхви в будь-якому віці, але це може становити особливу проблему для жінки, які переживають настання менопаузи.
Ознаками цієї вагінальної сухості можуть бути свербіж вульви, а також печіння. Як би цього було недостатньо при статевих контактах, доречно використовувати мастила для сексу, оскільки вони можуть бути болючими при проникненні через сухість піхви. Ви також можете регулярно використовувати мастила на водній основі.
Якщо сухість піхви створює багато проблем, і якість вашого життя починає погіршуватися, не соромтеся звертатися до лікаря за допомогою в цьому питанні. Вам потрібно більше змащувати піхву, щоб регулярно запобігати її зменшенню або болю.
Інші симптоми менопаузи
Але крім трьох основних симптомів, які відчувають усі жінки, є й інші, які можуть впливати на них більшою чи меншою мірою. Ці симптоми:
- Безсоння або проблеми зі сном
- Депресія або перепади настрою
- Атрофія піхви
- Зниження лібідо
- Інфекції сечі
- Нетримання сечі
- Зміни шкіри або волосся
- Головні болі
- Тривога
- прискорене серцебиття
- Болить або болить м’язи та суглоби
- Слабкість у кістках
Вся ця інформація допоможе вам розрізнити, чи справа у вашому випадку справді настання менопаузи. Це ще один етап у житті жінки, який важливо прийняти.