La сухий кашель Це стало звичайною практикою серед людей, особливо в цей час. Це стає зовсім неприємно, це стає подразнюють горло і може викликати загальний дискомфорт. Цей тип кашлю не являє собою жодного типу слизу чи мокротиння, але він виникає під час застуди, що призводить до докучливі інфекції, які дратують дихальні шляхи. Однак завжди корисно знати хитрощі, як її полегшити, і для цього ми розберемо природні засоби правового захисту для припинення сухого кашлю.
Цей тип сухого кашлю може тривати протягом тривалого часу, після перенесеного застуда або грип. Це неприємні відчуття, з якими страждають люди будь-якого віку, як люди похилого віку, так і діти. Існувати стає дуже незручно клінічне лікування для його полегшення, але є також природні та домашні засоби які однаково ефективні.
Природні засоби від сухого кашлю
У нас є список із дев’яти засобів для полегшення сухого кашлю. Усі вони з високоякісних інгредієнтів, які легко отримати та мають природне походження.
Медовий чай з імбиром і лимоном
Es рецепт на все життя, як сироп і дуже ефективний проти кашлю. Усі його інгредієнти індивідуально ефективні, але змішування їх разом робить суміш набагато потужнішою. Імбир - один з ідеальних союзників, завдяки його противірусні та антибактеріальні властивості. Крім того, він дуже допомагає при відкашлюванні мокротиння або слизу.
- Для зберігання інгредієнтів знадобиться закрита ємність. 3 скибочки лимона, темний мед і 3-4 скибочки імбиру.
- У каструлю з півлітра води додайте 3 скибочки лимона і 3-4 скибочки імбиру. Ставимо варитися 15 хв
- У ємність наливаємо Мила. Потім додаємо кип’ячену воду з лимоном і імбиром.
- Ми можемо його врятувати в холодильнику закритим до 3 міс. Кожен день ми можемо приймати велику ложку цієї суміші, до 3 рази протягом дня. Крім того, його можна з’єднати зі склянкою гарячої води та прийняти як напій.
Полоскання горла теплою солоною водою
El вода з сіллю Він має неймовірні властивості, і чомусь ця суміш також є чудовим союзником для полегшення дискомфорту від сухого кашлю. Серед його переваг допомагає знищити шкідливі бактерії виявлені в роті та горлі.
Розчиніть чайну ложку морської солі у великій склянці теплої води.. Полоскаємо горло сумішшю кілька разів на день. Він швидко заспокоює роздратоване горло, що робить його ідеальним після чищення зубів або для нічних пробуджень через кашель.
Куркума
La куркума Він також має дуже корисні властивості та принципи, серед яких: антибактеріальну, противірусну та протизапальну.
Для приготування мазі змішаємо 1 чайна ложка куркуми з дрібкою чорного меленого перцю. Перець допоможе куркумі набагато краще засвоїтися в кров. Ми додамо його в будь-які напої, наприклад, спробуйте зробити це з натуральними соками або настоями.
Настій материнки
Ще одне з супер ефективних засобів від сухого кашлю. Щоб приготувати його, ми зробимо це у вигляді настою. Ставимо воду кип'ятити. Потім ми додамо трохи сухого листя орегано, одну столову ложку на склянку води. Ми накриваємо кришкою і даємо відпочити приблизно 10-15 хвилин. Нарешті, ви можете підсолодити його медом або додати лимон. Цей настій будемо пити до трьох разів на день.
Орегано є чудовим інгредієнтом, оскільки він допомагає бути а потужне природне болезаспокійливе і чудовий противірусний засіб, ідеальний для боротьби з інфекціями, викликаними вірусами. Крім того, він допомагає при захворюваннях дихальних шляхів і подразненні горла.
Теплі бульйони
Бульйони завжди були дуже традиційними і особливо ефективними від застуди. Серед його переваг ми знаходимо це забезпечує негайне полегшення болю завдяки своєму теплу, особливо в горлі. Крім того, якщо приймати його в регульованих кількостях, він допомагає підтримувати організм гідратованим.
Бульйон можна приймати в різних форматах. Найбільш підходящі і найбільше подобаються на основі курки, овочів і бобових. Також ви можете додати спеції, які ми вказали раніше, наприклад перцю, імбиру або куркуми. Вони продовжуватимуть пропонувати свої антибактеріальні та протизапальні властивості та допомагатимуть зменшити кількість бактерій, які викликають інфекцію.
Половина цибулини на тумбочці
Лук виявляється чудовим ефективним засобом проти сухого кашлю. може розріжте цибулю навпіл і покладіть біля ліжка, на тумбочці і на маленькій тарілці. Полегшує сухий кашель завдяки парам або парам, які він виділяє.
Пийте багато води
Зволоження є одним із основних принципів полегшення таких симптомів, як слиз або сухість. тому постійне пиття води дуже допоможе підтримувати зволоженість слизових оболонок, особливо горла.
взяти цукерку
Ефективним засобом від кашлю є цукерки, особливо для зняття подразнення горла. Вони були дуже популярні протягом десятиліть і відрізнялися між собою ароматизатори ментолу, евкаліпта або лікарських трав. Крім того, їхнє перебування в роті спричиняє виділення набагато більшої кількості слини, що зменшує роздратування чи можливий кашель завдяки постійному проходженню слини в горло. Деякі з цих солодощів містять інгредієнти з ефектом ментолу для освіження або з антимікробними властивостями, щоб мати можливість вбити бактерії, які викликають інфекцію.
El ментол, наприклад, має охолоджуючий ефект, який може зменшити відчуття першіння і болю в горлі. Крім того, краплі від кашлю можуть стимулюють вироблення слини, що в свою чергу може змастити горло і зменшити сухий кашель. Деякі цукерки також містять інгредієнти антимікробні властивості, які можуть допомогти вбити бактерії, що викликають інфекцію. Важливо відзначити, що краплі від кашлю забезпечують тимчасове полегшення, а не лікують основну причину кашлю.
Мед
це потужні інгредієнти природного походження, з дивовижними властивостями для нашого здоров'я. Це допомагає зміцнити захист і є a чудовий протизапальний засіб для горла, полегшення болю та розщеплення слизу від застуди.
Можна брати мед по ложці, краще темний. Або ви можете приймати його з настоєм, гарячим молоком або теплою водою з лимоном.